Beispiele für kooperative Übungen sind gemeinsames Klettern oder Geschicklichkeitsspiele. Körperübungen: Wie der Name dieser Übung schon erahnen lässt, handelt es sich hierbei um eine körperliche Aktivität, im Grunde um das Kämpfen nach Regeln. Hierbei werden oft Kampfsportarten, wie beispielsweise Judo oder Ringen, angewendet. Vielmehr soll Stärke bewiesen werden und die Teilnehmer sollen lernen, dass das „Auspowern“ unter Einhaltung von bestimmten Regeln und Normen Pläsier machen kann. Es…

Ganz oft hängen Wut und Angst zusammen und manchmal weiß man gar nicht länger, was zuerst da war. Manchmal ist man wütend, ohne dass man sagen kann, warum man eigentlich wütend ist. Diese Wut lässt sich dann oft nur sehr schwer verstehen. Oft hat man den Grund verdrängt und längst vergessen. Es kann sich nicht entfalten und entwickeln. Wenn ein Kind von seinen Eltern ständig alles verboten bekommt, dann wird dieses Kind wütend. Es tut dann ganz viel, um den Eltern zu gefallen. Aber in praxi…

Es herrscht wie ein Kick: Plötzlich wird mir kurz ganz heiß und dann schwemmt etwas durch meinen ganzen Körper, eine mitreißende, unendliche Welle, die meinen Adrenalinspiegel hochtreibt, elektrisiert und mich antreibt, jetzt sofort ein Tick zu unternehmen. Als es das erste Mal geschah, wusste ich partout nicht, was los war und konnte mit all diesen rauschhaften Gefühlen überhaupt nichts anfangen. Irgendwas, Hauptsache bewegen. Es herrscht wie ein kleiner Rausch, eine Befreiung, eine…

Seit Menschen ihr Leben in Worten und Bildern festhalten, gehören Aggressionen zu den Inhalten der Darstellungen: Auf einer etwa 5000 Jahre alten Schminkpalette des ägyptischen Königs Narmer wird gezeigt, wie er mit einer Keule auf einen Menschen einschlägt; und die Schinken des Abendlandes, die Bibel, schildert Gewaltakte umso mehr im Alten Testament gehäuft und…