Versuchen Sie, sich in andere einzufühlen. Wie wäre es im umgekehrten Zuständig sein Sie? Fragen Sie sich: „Wie würde ich das Ärgernis in einem Jahr sehen? Würde ich mich bis jetzt in diesem Ausmaß ärgern? “ Dadurch können Sie Distanz zum auslösenden Ereignis und neue Sichtweisen gewinnen. Bringen Sie Ihre negativen Gefühle keine Gelegenheit auslassen mit Worten zum Ausdruck, wenn's Ihnen in der Situation passend erscheint. “ oder „Ich bin nicht einverstanden damit, weil… Wie etwa: „Ich…

Dazu gehören Elternhaus, Freunde und Verwandte, Nachbarschaft uvm. Herrscht in diesem Umfeld eine aggressive Stimmung, kann sich diese leicht auf das Kind übertragen. Dies kann z. B. bei Sprachstörungen hinkommen, wenn das Kind nicht in der Lage ist, seine Wut verbal zu äußern. Es ist auffällig, dass insbesondere Kinder mit Entwicklungsstörungen zur Aggressivität neigen. Kinder und Jugendliche mit psychischen Problemen, z. B. Depressionen, ADHS usw., neigen daher viel stärker zu…

Ist der möglich? Gibt es ein Patentrezept? Hinschauen ist der Ausgangspunkt dafür, dass du überhaupt irgendetwas umwandeln kannst oder irgendwie herausfinden kannst, was die Wut dir sagen möchte. Dabei ist es sogar gleich, ob du eher wie ich von deiner Wut mitgerissen wirst, oder ob du andererseits Schwierigkeiten hast, sie überhaut zu spüren und zuzulassen. Du nimmst sie an und lässt sie zugestellt werden, ohne auf sie zu reagieren oder etwas mit ihr machen zu müssen. Du hältst sie in…

Hierzu gehören eine humanistische Gefühlserziehung, der Aufbau und das Nutzen einer nachgerade großen Hemmschwelle für Aggression, das Ausformen der Kooperationsfähigkeit, das Fördern von Freundschaft und liebevoller Zuwendung. München : Bayerischer Schulbuch-Verlag, 1989. - Eibl-Eibesfeldt, I.: Die Biologie des menschlichen Verhaltens. Literatur: Daumer, K.; R. Hainz: Verhaltensbiologie. Weyarn : Seehamer, 1997. - Fürntratt, E.: Angst und instrumentelle Aggression. Reinbek bei Hamburg :…