Sanjuana Shane heeft nog geen cadeaus ontvangen
Geplaatst op 23 Februari 2022 om 2.12 0 Opmerkingen 0 Vindt leuk
근육의 통증을 낮추기 위해 마사지를 받는 사람이 대부분이다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느껴지는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 경직된 근육이 이완되고, 혈관이 넓어져 혈류가 많아진다. 전문가들이 추천하는 마사지 부위는 대밤 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 오래오래 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위다. 이들 부위를 올곧게 마사지하는 방식을 알아본다.
◇ 세포 재생 증가, 염증 야기 유전자는 감소
마사지의 효능을 입증한 실험는 대부분이다. 목·어깨를 주무르면…
DoorgaanGeplaatst op 23 Februari 2022 om 1.54 0 Opmerkingen 0 Vindt leuk
Geplaatst op 23 Februari 2022 om 1.31 0 Opmerkingen 0 Vindt leuk
근육의 통증을 감소시키기 위해 마사지를 받는 사람이 많다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느껴지는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 경직된 근육이 이완되고, 혈관이 넓어져 혈류가 증가한다. 전공가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 테블릿·컴퓨터 등을 장시간 동안 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위다. 이들 부위를 정석대로 마사지하는 방법을 알아본다.…
DoorgaanGeplaatst op 23 Februari 2022 om 1.08 0 Opmerkingen 0 Vindt leuk
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