In diese Tabelle schreibst du alle Situationen, in denen du dich aggressiv verhalten, oder aggressiv gefühlt hast. Es empfiehlt sich schreibst du diese direkt auf nachdem sie passiert sind, weil du dich dann noch gut an alles erinnern kannst. Wichtig ist, dass die Auslöser des aggressiven Verhaltens figurieren. Falls du auch anders weißt, was die Aggressionen ausgelöst hat, kannst du beschreiben, was kurz vor dem Auftreten passiert ist.Verhalten: Hier beschreibst du die Reaktion auf den…

Auch unser Umfeld spielt in der Kindheit eine Funktion und zeigt anhand von Reaktionen wie Schimpfen oder Maßregeln, dass es vorne liegen kann, Gefühle zu unterdrücken. Dies setzt sich im Bewusstsein fest. Oder sie leiden, sollte es hart auf hart kommen, an Traumata, ausgelöst durch persönliche Schicksalsschläge. Gefühle keineswegs verschwunden sind, nur weil sie nicht offen gezeigt werden. Und, noch wichtiger: Gefühle zu unterdrücken kostet den Körper Energie. Erwachsene befürchten, für…

Das Studium zur Therapeutin war mein Start in die Welt der menschlichen Psyche. Begonnen habe ich als psychisch-funktionelle https://wut-coaches.de Ergotherapeutin. Als Gründerin von Forschungsraum Weiblichkeit, Just for Women Berlin und Yinwards habe ich angefangen, intensiv mit Frauen zu arbeiten und sie in Workshops, Einzelcoachings und großen Frauen-Festivals zu begleiten. Berufs- und Karrierecoaching, Erfolgsmoderation für Frauen und…

Es herrscht daher keine klaren Richtwerte für die Prognose. Alle negativen Einflussfaktoren, die die Aggression hervorrufen oder verstärken können sind weitestgehend auszuschalten. Dies geschieht in Form eines Trainings. Bei Aggressionen sollten Verhaltensregulationen stattfinden. Je stärker die Aggressionsstörung ausgeprägt ist, desto länger dauert die Behandlung mittels des Intensiv-Trainings. Trainingsabbrüche sind hierbei leider alle paar. Bei ersten Anzeichen sollten bereits Gespräche…