영양소를 섭취하는 가장 좋은 방식은 튼튼한 음식으로 균형잡힌 식사를 하는 것이다. 아무리 좋은 영양제라도 자연 식품에 들어있는 모든 영양소를 캡슐 하나에 담았다고 할 순 없기 때문입니다. 다만 특정 비타민이나 미네랄이 부족해 영양 보충제 복용을 고려한다면 좀 더 건강에 도움이 될 수 있는 방법으로 섭취해야 끝낸다.효과를 더 좋게 하는 영양제 복용 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=프로틴웍스 팁, 미 건강정보 포털 웹엠디(WebMD)에서 소개하였다.종합영양제(MVM; multivitamin/mineral)= 종합영양제는 원하는 기간에 아무 때나 섭취해도 된다. 다만 그 중 일부 비타민은 음식과 다같이 먹을 때 흡수가 더 잘 되기 때문에,…See More