비타민 보충제, 먹어야 할까. 이를 두고 고민하는 학생들이 많다. 종합비타민제는 심장병과 뇌졸중 위험률을 감소시키는 등 건강상 이점이 크다는 공부내용도 있는 반면, 반대로 안전성과 효과가 검증되지 않은 상품들이 많고 오히려 암 위험률을 높이거나 수명을 줄인다는 보고도 있기 때문이다.우리 육체가 영양소를 분해하고 흡수하는 과정은 더욱 복잡하기 때문에 비타민제가 모든 요즘세대에게 같은 효과를 줄 수 있는 것도 아니다. 캘리포니아대 자오팡 리 교수는 미국 건강지 프리벤션을 통해 비타민제의 효율성은 논란이 많은 부분이라고 밝혀졌습니다. 또 콜로라도대 노인의학과 케리 힐드레스 교수는 평소 균형 잡힌 식사를 하는 신체 건강한 사람이라면 굳이 따로 비타민제를 먹을 필요가 없다고 주장했었다. 이러면 이와 같은 논쟁 속에서도 비타민제 복용이 필요한 더프로틴웍스 지금세대는 누구이며 복용에 신경써야 할 학생들은…See More