A-vitamin
Vitamin A är nödvändigt för god syn, frisk hud och för att stödja kroppens immunförsvar. Många australiensare kan få tillräckligt av att äta en varierad, hälsosam och balanserad kost. A-vitaminbrist är ovanligt, males det kan lätt behandlas.
Vad är vitamin A?
![](https://glimja.com/wp-content/uploads/2019/11/unnamed-1-2.jpg)
Det finns 2 sorters vitamin A. Den ursprungliga typen, kallad "fullbildad" vitamin A, finns i kött, kyckling, fisk och även mjölkprodukter. Den andra typen, känd som prekursor eller…
Doorgaan