Koneserzy Fizyczni Warszawa…

As a dancing teacher who has actually seen my share of dancing life, there is something that frets me. After showing dance courses for over 20 years, the worry that dancing students will someday transform their backs on dancing courses is genuine to me. I desire I can have a magical stick and also wave it in their faces "Dance Life Is Excellent!" However however, such a stick doesn't exist. However, if dance trainers had a effective magic stick, would you think that it would make them really…

이것보다 더 쉬울 순 없다. 종아리를 만져보기만 해도 지금 건강증상이 좋은지 나쁜지 알 수 있다고 한다. 베스트셀러 건강서적 <건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라>는 종아리 마사지로 내 몸을 지키는 법을 소개하고 있다.

종아리의 혈액순환을 원활하게 하려면 어떤 방식으로 해야 할까. 방법은 간단하다. 지금 즉시 자신의 종아리를 1분 정도 주물러보면 알 수 있다. 발끝부터 몸이 점점 따뜻해지는 https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=대구유흥 것을 느끼게 된다. 종아리에 고여 있던 피가 수월하게 순환하기 때문이다. 종아리를 매일 정성껏 마사지해주기만 해도 온몸의 건강에 효과적인 영향을 미친다. 우선 혈액순환이 원활해지고…

근육의 통증을 줄이기 위해 마사지를 받는 사람이 대부분이다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느껴지는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 뻣뻣해진 근육이 이완되고, 혈관이 넓어져 혈류가 많아진다. 전문가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 오래오래 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위다. 이들 부위를 제대로 마사지하는 방식을 알아본다.

◇ 세포 재생 증가, 염증 야기 유전자는 감소

마사지의 효능을 입증한 공부는 많다. 대구안마 목·어깨를 주무르면 만성머리 아픔이 완화되고, 복부 마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 공부 결과가 있다. 그중에서도 마사지가 의학적 효능을 내는 기전을 밝힌 공부는 캐나다 맥마스터대의 2019년 공부가 대표적이다. 18명의 성인에게 근육통이 생기도록 자전거…

페이스북과 인스타그램이 연말연시 쇼핑 시즌을 앞두고 소상공인들의 우수한 마케팅 정보를 부스트 할 수 있는 지원책을 마련된다.

2일 인스타그램의 말에 따르면 '부스트 위드 페이스북 굿 정보스 계절(Boost with Facebook Good Ideas Season)' 프로그램은 '우수한 아이디어는 발견되어야 하니까'라는 모토 아래 소상공인들이 더 대부분인 잠재 대상에게 닿을 수 있게 돕기 위해 기획됐으며 소상공인을 위한 릴스 사용 팁을 담은 여러 교육 영상을 최초 공개끝낸다.

지난 2011년 국내외에 첫 선을 보인 '부스트 위드 페이스북'은 국내 중소기업 및 소상공인의 발달을 지필요하는 디지털…

마술사 최현우(43)가 아랍 출신 미모의 유학생이자 산업가와 열애 중이라는 소식이 전해졌다. 소속사는 22일 조선닷컴에 “개인 사생활”이라며 조심스러운 입장을 드러냈다.

전날 SBS 연예뉴스는 최현우가 아랍 출신의 남성 박00씨와 6년 넘게 교제 중이라고 전했다. A씨는 인천의 한 대학교에 재학 중인 유학생이자 유명 인플루언서다. 지금 그의 인스타그램 팔로워수는 17만명이다. 또 A씨는 개인 산업도 병행하고 있는 것으로 알려졌다.

최현우와 A씨 인스타그램에 똑같은 장소에서 촬영해온 것으로 나타날 수 있는 사진이 여럿 올라와있을 것입니다. 최현우의 열애 보도와 관련해 소속사 라온플레이 관계자는 조선닷컴과의 통화에서 “개인 사생활이라 따로 드릴 말씀은 없다”고 전했다.

최현우는 2007년 피즘(FISM·국제마술사협회) 대회에서 ‘클로즈업 팔러 매직(Close-up Parlor Magic)’ 부문에 출전해 최고로 독창적인 마알코올을 보여준…

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BMW·MINI가 오는 11월 10일까지 울산 킨텍스에서 개최하는 ‘2021 인스타 한국인 팔로워 늘리기 부산모빌리티쇼’에서 관전객을 위한 다채로운 이벤트 및 프로그램을 진행한다고 21일 밝혀졌다.

BMW는 부스를 방문한 BMW 차량 소유자에게 ‘BMW 바(bar)’에서 제조한 특별 음료 및 기념품을 증정한다. BMW와 서울모빌리티쇼 관련 게시물을 개인 인스타그램에 업로드한 모든 관람객에게는 BMW 로고가 적용된 마스크를 증정완료한다. BMW의 라이프스타일 플랫폼 ‘BMW 밴티지 앱’에 신규 가입하고 현장에서 인증하면 뽑기를 통해 사은품을 공급된다.

BMW그룹코리아의 비영리 재단법인 BMW코리아 미래재단은 정기 후원 이벤트를 진행끝낸다. 현장에 마련된 QR 코드를 통해 정기 후원을 특수하게 참여하는 관전객에게 소방호스를 업사이클링 해 제작한 카드지갑을 감사의 선물로…

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There has long been a discussion regarding which seed is the healthiest, and the battle between chia seeds and basil seeds (Sabja seeds) has been well-documented! Both of…

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동국제약이 58년 병풀 철학을 담은 디지털 광고영상을 노출시킨다.

동국제약의 기능성 더마화장품 브랜드 센텔리안24가 53년 병풀 사이언스로 업그레이드된 프리미엄 토탈 안티에이징 기능성 크림인 ‘더 마데카 크림’(마데카 크림 계절6) 출시를 기념해 브랜드 모델 소유진과 다같이한 디지털 광고 영상을 공개했다고 밝혀졌습니다.

요번에 공개된 30초 분량의 선전은 맑고 건강한 피부를 지닌 배우 소유진의 우아한 모습과 함께 매우 강력하게 업그레이드 된 ‘더 마데카 크림’의 탄생과 주요 효능들을 시각적으로 담아낸 것이 특성이다. 영상은 동국제약의 57년 병풀 철학과…

인스타그램 설화로 호된 SNS 신고식을 치른 윤석열 국민의힘 대선 후보가 페이스북에서는 무난히 안착하는 형태을 보이고 있을 것입니다. 윤 후보가 비교적 열위에 한다는 테스트가 나왔던 경제정책 분야에서 그가 던진 화두들이 일괄되게 회자되고 있고, 저기 이재명 더불어민주당 대선 후보의 반론이 어우러지면서 논쟁 구도가 형성되고 있기 때문입니다. 이처럼 배경에는 윤 후보가 경선 공정을 거치면서 추진한 페이스북 메시지 전략 정비가 있었던 것으로 보인다.

윤 후보는 18일 페이스북을 통해 건강보험료 인상 소식에 맞춰 보험료 부과체계를 소득중심으로 개편하겠다는 취지의 메시지를 내놨다. “고질적인 지역과 직장 가입자간 형평성 문제도 해법을 찾겠다”고도 했다.

국민의힘 윤석열 대선 후보가 지난 20일 SBS D 포럼 '5천만의 소리, 지휘자를 찾습니다'에 참여하기 위해 고양 마포구 SBS 프리즘타워로 들어가고 있을 것이다. /연합뉴스

지난 13일에는…

미국의 각주 법무장관들이 페이스북(지금은 '메타')의 자회사인 그림공유스사이트 인스타그램이 어린이와 청소년의 몸과 정신에 유해한 내용들을 게재했는지에 대한 본격적인 수사를 시행했다고 AP통신 등 미국 매체들이 알렸다.

이 문제는 월스트리트 저널을 비롯한 미국 신문들이 최근 이 회사가 인스타 팔로워 늘리기 인스타그램이 청소년, 특히 소녀들의 정신건강과 몸에 미치는 악영향을 잘 알면서도 이에 대한 내부조사결과를 무시했다는 기사를 반복해서 쏟아낸 직후에 나온 조치이다.

요번 수사는 민주 공화 양당의 초당적 협력으로 캘리포니아, 플로리다, 켄터키, 매사추세츠, 네브래스카, 뉴방해, 테네시, 버먼트주의 주 법무장관들이 연합해서 이끌어 가고 있습니다.

월스트리트 저널의 첫 보도가 나간 직후 AP를 포함한 언론사들의 콘소시엄이 그 동안 내부고발자 프랜시스 하우겐이 의회와 영국 국회내…

길었던 코로나의 늪. 억눌렸던 여행 수요가 폭발할 조짐입니다. 아직은 해외, 특히 제주도에 쏠리고 있습니다. 제주도 입도객은 4월과 6월 이미 평년 수준인 400만명대를 회복! ‘이곳저곳 찾다 그냥 제주도 간다’는 말 실감이 나네요. 때문에 호텔업계는 활짝 웃고 있습니다. 이번년도 문을 연 드림타워 복합리조트는 연이은 완판 신기록을 세우며 홈쇼핑에서만 무려 3만개의 객실을 판매!! 오늘은 드림타워 운영사 롯데관광개발을 실험합니다.

제주시의 중심인 노형오거리에 있는 드림타워는 166m, 37층 규모의 복합리조트입니다. 2004년 개발 계획 초안이 나왔는데 우여곡절이 많았습니다. 제주도 구조물 고도제한(52m)을 초과해 특혜 논란이 있었던 데다 교통 체증, 일조권 침해 등 주민의 반발도 거셌던 탓. 계획을 변경(59층→36층)하고, 다체로운 차례 공사가 연기된 끝에 지난해 완공, 9월에 문을 열었습니다.

개발…

국민체육진흥공단이 발행하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁사업자 스포츠토토코리아가 오는 4일 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=꽁머니 오후 8시 50분에 장충체육관에서 열리는 2020-28시즌 V리그 플레이오프 우리카드(홈)-OK금융그룹(원정)의 1차전을 타겟으로 한 배구토토 매치 46회차를 론칭한다고 밝혀졌다.  

배구토토 매치는 국내 남녀 프로배구 한 경기의 1~3세트별 승리팀과 각 세트별 점수차(3점차, 3~9점차, 5~2점차, 7~9점차, 7점차 이상)를 모두 맞히는 게임이다.…

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