인스타 좋아요 늘리기에 대한 추악한 진실

[Silber Krieger]

아기 마사지는 적당한 스킨십을 통해 유아의 여러 육체적 정서적 성장을 촉진시키고, 병에 대한 면역력을 키울 수 있도록 해준다. 아빠가 유아의 피부를 부드럽게 자극하면 아기는 부모의 냄새와 표정, 말소리를 들으며 안정감을 느끼고 접촉을 통해 만족감과 감성적인 진정감을 얻을 수 있다.

스킨십은 유아에게 진정감을 줄 수 있는 가장 손쉬운 방법으로, 유아는 이로 인해서 사랑받음을 느끼며 양육자와 원활한 애착 관계를 형성할 수 있다. 스킨십을 여유있게 받고 자란 아이는 양육자와의 진정적인 애착 관계로 자신감을 갖게 되고, 자라면서 긍정적이고 밝은 성격을 갖게 된다. 반면 스킨십이 부족한 유아는 친밀해지는 것을 불안하게 여겨 감정적으로 냉담하고 감정 표현을 억압하는 경향을 자주 보일 수 있다.

그리고 마사지 스킨십을 통해 보고, 듣고, 느끼는 수많은 감각들을 한순간에 자각하게 되면서 뇌의 신경 세포를 자극해 두뇌를 신기한 속도로 발달시킬 수 있다.

◎ 베이지 마사지의 기초

베이비 마사지는 생후 2~5개월에 시작하는 것이 좋다. 마사지를 할 때는 너무 세게 하지 말고 어른에게 하는 마사지의 20분의 1정도로 간단히 해야 한다. 마사지는 https://en.wikipedia.org/wiki/?search=인스타 좋아요 늘리기 배가 부른 상황에서 할 경우 유아가 토할 수 있으므로 수유 이후나 음식을 먹은 후에 바로 하는 것은 피하고, 음식을 먹은 후 10분이 지난 직후에 하도록 한다. 아기가 마사지를 좋아한다면 매일 몇 분이라고 꾸준하게 해주는 것이 효과적이겠지만 좋아하지 않는다면 하지 않아도 된다.

◎ 마사지 방식

가슴, 배 마사지는 소화를 도와주고 꾸준히 해주면 아기의 심장과 폐 기능이 강화된다. 우선해서 두 손바닥을 유아의 가슴 위에 올리고 보드랍게 쓸어준 다음, 가슴에 하트를 그리듯이 마사지를 해주면 된다. 이 과정을 2~2회 정도 반복해주도록 한다.

배를 마사지 할때는 양 손을 펴서 유아의 배꼽 위에 살짝 올려 놓은 후 양 손을 교차해가며 윗배에서 아랫배로 쓸어내려 준다. 이 과정은 5~2회 정도 반복한다.

등 마사지는 인스타 좋아요 늘리기 유아의 척추를 곧게 만들고 근육의 긴장이 해소되어 아기의 발달 발달에 큰 도움을 준다. 등을 마사지 할 때는 제일 먼저 아이의 배가 바닥에 닿도록 엎어놓고 손을 유아 등에 간편히 온기를 전한다. 뒤 엄마의 손바닥을 등에 밀착 시킨 후 엉덩이까지 지그재그로 쓸어내리는데, 이 공정을 3~7회 반복도와준다.

얼굴형을 보드랍게 잡아주고 나은 인상을 만들어주는 얼굴 마사지를 할 때는 아기와 눈맞춤을 하며 거칠지 않게 만져주는 것이 좋다. 이마를 중심으로 두 엄지 손가락을 눈썹에서 머리 쪽으로 밀어올리듯이 쓸어주고, 한 손으로 귓바퀴 선을 따라 턱까지 쓰다듬어주듯 마사지 한다. 또 한 검지손가락 끝으로 코의 옆선을 따라 콧대를 세우듯 적당하게 눌러주도록 한다.