Oubliez Santé : 3 Remplacements Dont Vous Avez Besoin Pour Sauter

[Nitz Tocco]

En MTC, l’équilibre entre le Yin et le Yang est très utile pour maintenir votre santé. Le Yang délivre les kcalories, le mouvement, la thermométrie et renvoie plutôt au haut du corps ; le Yin est responsable de la durabilité, de la nutrition, de l’humidification, de la fraîcheur et est conforme au bas de notre métabolisme. Considérons les tensions de façon identique à un affluence énergétique, en lien avec un abus de yang. Nous n’avons donc pas de mal à croire les effets sur l’incroyable machine qu’est le tractus digestif humain. Trop d’énergie en haut du corps physique ( yang ), procure en général en même temps un vide d’énergie au niveau Santé bas de nos organes ( yin ), ce qui affaiblit le dispositif immunitaire.

Les légumineuses ( haricots, lentilles, pois cassés, pois chiches, fèves ) sont hyperprotéinés ( de 18 à 25 % ), et également en probiotiques de la communauté B ( sauf B12 ), en minéraux et en substances cellulosiques. Elles peuvent provoquer ballonnements et gaz, effets secondaires minorés par un blanchissage préalable, et par suite d'une mâchage. Il est primordial de les choisir de la nature et non raffinées pour l'abondance en valine ( de 8 à 10 % de protéines ), substances cellulosiques, minéraux et huiles insaturées B ( hormis la B12 ). Elles sont variées : graine ( exemple : le seitan qui est un jus de peptides de pelote ), petit épeautre, malts, avoine, riz, fonio plutôt riche en protéines, et même maïs ou mallet plus pauvres.

Il est permis d’éviter les lacunes en minéraux : le bicarbonate par exemple est plutôt utilisé dans les chaines azotées animales ( l’œuf en est riche ) mais il y en a dans le pluie de graine, le quinoa de visa d'exploitation, les légumineuses, les moisissures Shiitaké… La déminéralisation de l'organisme en caroténoïdes est facile dont il faut se détourner en absorbant beaucoup de nutriments nobles, précisément ceux à feuilles vertes.