Die Besten Fitness-apps Für Ios- Und Android-smartphones Für 2022

[Terrazas Keva]

Inhaltsverzeichnis

• Was Ist Eine Fitness-app?
• Tägliches Yoga
• Flexibilitätstraining

Sie können ihre Live-Studio-Workouts für Bootcamp- oder Kraftkurse verfolgen. Sie können sogar auf Ihr eigenes (nicht von Peloton stammendes) Fahrrad oder Laufband steigen und sich von ihren Instruktoren führen lassen. Wenn Sie Ihr Training im Freien absolvieren möchten, können Sie Ihr Telefon oder Tablet mitnehmen. Die App kann Ihre Kilometerleistung, Ihr Tempo und Ihre Zwischenzeiten verfolgen, damit Sie einschätzen können, wie es Ihnen geht. Sie können auf alle Peloton-Workouts für einen Preis von 12,99 $ pro Monat zugreifen.

• Es wurde von einem zertifizierten Personal Trainer entwickelt, der Sie durch zufällige Workouts führt, die aus mehr als 95 der besten Bewegungen bestehen, um Ihren Körper in Schwung zu bringen.
• Um den Trainer zu finden, der am besten zu Ihnen passt, müssen Sie Fragen wie Ihren bevorzugten Trainingsstil, Ihre Ziele, wie oft Sie trainieren möchten und die Art der Ihnen zur Verfügung stehenden Geräte beantworten.
• Mit der kostenlosen Version haben Sie nur Zugriff auf einige Workouts, bei denen Sie häufig auf den Bildschirm schauen und darauf tippen müssen.
• Jedes Training zeigt eine Liste von Übungen mit sauberen Skizzen und Links zu kurzen Videos.

Es bietet mehrere Trainingsprogramme, die mehrere Disziplinen wie Pilates und HIIT abdecken. Diese Programme werden ebenfalls von Hemsworths Trainer und anderen Fachleuten entwickelt. Neben dem Aufbau beste trainings app und der Straffung von Muskeln bietet Centr auch Achtsamkeitskurse, einen Essensplaner und lässt sich in Apples HealthKit einstecken, wenn Sie eine Apple Watch besitzen. Der monatliche Abonnementpreis der App ist zwar alles andere als billig, enthält jedoch eine siebentägige Testversion.

Was Ist Eine Fitness-app?

Ausgestattet mit einem GPS können Sie mit der App Laufen, Gehen, Radfahren und Wandern verfolgen. Runkeeper verfolgt Statistiken wie Distanz, Tempo und Zeit, und Sie können Ziele protokollieren, um Ihren Fortschritt zu verfolgen. Sie können Pläne erstellen, die auf individuelle Ziele ausgerichtet sind, an virtuellen Laufgruppen teilnehmen und an In-App-Herausforderungen teilnehmen. Die Registrierung für Runkeeper kostet 9,99 $ pro Monat oder 39,99 $ pro Jahr. Für diejenigen, die gleichzeitig ins Schwitzen und in den Groove kommen wollen, ist obé Fitness genau das Richtige.

Tägliches Yoga

Sie bewerten Workouts auch als leicht, mittel, schwer, damit sie für Ihr Fitnessniveau herausfordernd bleiben. Die App von Jillian Michaels ist eine großartige Wahl für alle, die ein paar Pfunde verlieren und ein bisschen Muskeln aufbauen möchten. Während Sie mit einigen dieser Apps kostenlos auf ihre Experteninhalte zugreifen können, fallen für die meisten Abonnementgebühren an. Ihr Budget wird Ihre App-Wahl beeinflussen, aber es ist vernünftig zu erwarten, dass Sie für die besten Fitness-Apps bezahlen.

Flexibilitätstraining

Jefit ist eine Trainings-App, die für Leute entwickelt wurde, die ihr Krafttraining protokollieren und verfolgen möchten, z. Wie viel Gewicht Sie heben, wie viele Wiederholungen Sie ausgeführt haben und so weiter. Jefit beschränkt Sie nicht auf Krafttraining, da Sie andere Arten von Workouts entwerfen und verfolgen können, aber es wird am häufigsten zum Heben verwendet.