Dùng Tay Nắm Chặt Thảm Yoga - Cách Vệ Sinh Thảm Trải Sàn Nhà

[Ruland Hession]

Tuy nhiên giá thành cao hơn thảm PVC. Đây là chất liệu cao cấp nhất thường được quan tâm sử dụng trong các dòng thảm tập yoga cao cấp của các thương hiệu nổi tiếng vì những đặc tính ưu việt của chúng như độ bám vượt trội ngay cả khi mồ hôi ướt, độ đàn hồi cực chất lượng tốt (rất “lì”, cho phép chế tạo thảm mỏng hơn). Các loại thảm dùng chất liệu này cũng có độ bền tương đối cao (khoảng 3 năm với mọi người thông thường), tuy nhiên yêu cầu bảo quản và sử dụng thảm cũng khá khe khắt và đặc biệt hơn thế là giá thành đắt hơn hẳn các chất liệu PVC và TPE. Về kích thước, trên thị trường thảm tập yoga chủ yếu có 2 kích thước thông dụng là dài 175cm x 61cm và 183cm x 61cm. Trong dòng thảm PVC, rất nhiều nhà cung cấp đã chọn lựa thảm cuộn loại mỏng (thường là 3mm-4mm) và về cắt theo kích cỡ nhỏ hơn một chút để sản xuất ra các cỡ thảm không đúng tiêu chuẩn và bán rẻ hơn (168x58cm, 170x60cm…). Thảm TPE thì thường có kích cỡ chuẩn do đúc khuôn từng tấm riêng không nhất thiết sinh sản theo cuộn lớn như thảm PVC. Với các dòng thảm cao cấp từ các nhãn hiệu nổi tiếng thì họ làm theo kích tấc riêng (thường rộng và dài hơn kích thước thảm phổ thông). Nếu bạn có vấn đề về hô hấp như xoang, viêm mũi…

Nếu các bạn dự kiến gắn bó lâu dài với Yoga, hãy chọn lựa loại thảm TPE bởi nó sẽ tiết kiệm hơn cho các bạn khi sử dụng (mặc dầu giá đầu tư ban đầu có vẻ rất cao nhưng xét cả về thời gian luyện tập lẫn độ dễ chịu và an toàn của chất liệu thì thảm TPE thực ra hợp lý hơn thảm PVC rất nhiều). Hoặc có điều kiện hơn thì nên đầu tư một tấm thảm cao cấp chất liệu Cao su tự nhiên & PU, nó sẽ mang đến cho bạn một trải nghiệm đảm bảo nhất khi tập cũng như giúp các bạn tiến bộ nhanh chóng. Theo kinh nghiệm tập luyện, trong điều kiện luyện tập thường ngày và trải trực tiếp xuống sàn nhà, bạn nên chọn mua loại dày 6mm - 8mm cùng với thảm chất liệu TPE là thích hợp. Với thảm cao cấp chất liệu Cao su tự nhiên & PU thì chỉ cần độ dày từ 3mm - 5mm vì chất liệu này “lì” và đàn hồi rất chất lượng đảm bảo. Thảm tập Yoga có tiêu chuẩn khác cùng với các thảm tập thể dục khác, nó yêu cầu cao về độ bám và độ đàn hồi. Bên cạnh đó trên thị trường còn có loại khăn trải thảm yoga chuyên dụng dùng để trải phủ lên thảm tập cùng với kết quả thấm hút mồ hôi chất lượng, dễ giặt và gập lại nhẹ gọn, các bạn có thể lựa chọn thêm để phủ lên thảm tập chung ở phòng tập nhằm đảm bảo vệ sinh.

Nếu tập đều đặn và thường xuyên thì bạn có thể luyện tập thảm này được 6-12 tháng, sau đó sẽ nhận thấy thảm bị mất độ dày, mất độ đàn hồi hoặc dơ mà không cải thiện được và các hạt nhựa kết liên bị nứt, bong. Đặc điểm chung có thể cảm nhận ở thảm mới là mùi nhựa rất nặng sẽ hiệu quả xấu lên việc hít thở sâu khi tập Yoga. Đây là vật liệu cao cấp mới được luyện tập để chế tạo thảm Yoga trong thời gian gần đây. TPE được chế tạo từ cao su tự nhiên có độ đàn hồi cao, khả năng co giãn, kéo giãn và chịu lực chất lượng đảm bảo. Vật liệu TPE được gia công theo quy trình ép khuôn bằng nhiệt, không chứa các hóa chất độc hại, thân thiện với môi trường (tái luyện tập được) và dễ chịu khi xúc tiếp với da. Thảm TPE có ưu điểm là khả năng chịu lực chất hoa chat giat tham lượng đảm bảo, chịu được nhiệt độ cao, độ bám rất chất lượng nên khả năng chống trượt cao, bổ trợ tối ưu cho việc tập Yoga. Và tuổi thọ quan tâm cũng rất cao, lý tưởng 4-5 năm.

Để tập luyện thảm tập lâu dài, chúng ta cũng cần vệ sinh, bảo quản thảm cho tốt và chất lượng. Có những loại nước làm sạch thảm chuyên dụng nhưng nếu không lựa chọn được, các bạn cũng có thể dùng khăn ẩm thấm nước lau sạch, chùi các vết dơ trên bề mặt thảm. Không nên phơi trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời, để thảm khô tự nhiên cùng với gió, sau đó mới cuộn lại cất vào túi. Đặc biệt là không được cho thảm vào máy giặt hoặc ngâm trong nước lâu, điều này sẽ làm giảm tuổi thọ, thậm chí là hỏng thảm. Sau khi làm sạch và để thảm khô, bạn cuộn thảm sao cho bề mặt thảm (phần bạn tập trên đó) ra phía ngoài cuộn thảm. Cách cuộn thảm này sẽ giúp thảm nằm phẳng khi trải trên bề mặt sàn ở lần tập tiếp theo. Nên cuộn tròn thảm chứ không gập vào để tránh tạo nên những nếp gấp làm cong và nhanh hỏng thảm.