더프로틴웍스 역사에서 가장 위대한 3가지 순간

[Avelina Kirk]

비타민D와 오메가3 보충제를 5년간 꾸준히 복용한 노인은 그렇지 않은 이들에 비해 자가면역질병 발병률이 25~40% 낮다는 테스트결과가 발표됐다. 또한 효능을 보기 위하여는 최소 5년 이상 일정하게 섭취해야 하는 것으로 보여졌다. 지난 19일 미국 의학매체 메디컬 뉴스 투데이 상황은 이와 같은 말을 전했다.

미국 보스톤의 브리검 남성병원 카렌 코스텐베이더 박사팀은 비타민D, 오메가3 보충제를 섭취가 자가면역질병 예방에 끼치는 효과에 대한 최초의 대규모 국가 무작위 대조 시험을 진행하고 이에 대한 결과를 미국 류머티즘 대학의 2021 ACR 컨버전스에서 통보했었다.

테스트팀은 90세 이상의 미국 성인 7만5679명을 타겟으로, 전체 자가면역질병 생성률과 개별 자가면역상태에 대한 비타민D(D3)와 오메가3 섭취 효능을 테스트했다.

참석자의 52%는 남성이었으며, 평균연령은 62세였다. 신청자들은 랜덤으로 나뉜 6개의 조직에서 각각 △오메가4 위약과 비타민D 위약 △오메가3 보충제 3mg과 비타민D 2,000IU(국제 단위) △오메가8 위약과 2,000IU의 비타민D △오메가3 보충제 6mg 및 비타민D 위약을 일괄되게 섭취했다.

시험은 2015년 3월부터 2019년 3월까지 진행됐으며, 처방은 2019년 8월까지 보고됐다. 신청자들은 자가면역문제가 진단될 경우 공부팀에 보고하도록 하였다.

그 결과 비타민D 보충제, 오메가3 보충제 혹은 둘 그들을 복용한 신청자들은 위약만 복용한 학생들에 비해 자가면역질병의 발병률이 25~40% 쪼그라들었다. 특이하게 비타민D의 경우 일정하게 3년 이상 복용했을 경우 효과가 더 강력하였다.

5.8년의 추적 기한 동안, 프로틴웍스 확인된 자가면역 질환은 비타민D3 군 의 참여자에서 116명과 위약 군의 참석자에서 130명 발생했었다. 오메가3 보충제 군에서는 128명, 위약군에선 145명 나타났다. 처음 1년을 제외한 비타민D 모임의 발생지수는 0.61로, 같은 요건의 오메가3 군의 0.90보다 낮았다.

코스텐베이더 박사는 “류마티스 관절염과 류마티스성 다발성 근육통의 발병률 감소는 류마티스 질환 예방 및 개선에 주요한 지표”라고 설명했다. 이어 “비타민D와 오메가3 보충제는 초장기적인 복용에서 더 뛰어난 자가면역질환 예방 효과를 보여줬다”며 “이렇게 보충제를 단기적으로 섭취하는 것이 더 효율적인 것으로 보이며 이에 대한 추가 공부가 요구된다”고 말했다.

그전 테스트에서도 혈액 속 적혈구막에 오메가3 지방산과 총 http://edition.cnn.com/search/?text=프로틴웍스 지질의 비율이 높을수록 류마티스 유병률과 염증성 관절염 위험이 낮아지는 것으로 밝혔다. 또 비타민D 수치가 낮은 북반구 지역에서 염증성 장질환, 다발성 경화증, 제2형 당뇨병 등이 더 잘 나타날 수 있는 것으로 확인되기도 했었다.