体重管理与现实生活

[Jauregui Dung]

体重管理与现实生活

当一项全新的减肥研究被揭示时，会发生什么是媒体跳上它，你也会获得类似的标题:

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以及整个事情，无论它是否是重要的信息，都被大肆宣传，并且也被制作成比实际更多的东西。 我还看到，许多研究只是提供了我已经理解的证据，并且已经展示了很多年，所以我很少对发现的结果感到震惊。

然而，请允许我告诉你为什么这项研究的细节有时需要用一小撮盐。

有4个主要的地点，我们需要担心减重:

非药物减肥产品

药物体重管理项目

实践，即饮食模式和任务

胖俱乐部，如体重观察家，珍妮克雷格。..

非药物减肥项目

这是Acai，Hoodia，茶，slendering饮料，斑点，以及所有令人难以置信的昂贵物品，为那些认为消费太多而且锻炼不够的人提供的选择是平板电脑或神奇饮料。 这是保健食品店/网站的区域。 现在我不得不说，我绝对没有任何这些产品的经验，所以如果你使用它们确实有很好的结果，并且你实际上保持了重量，那么请允许我在下面列出。 我的第六感是，他们是浪费现金和销售欠更多的营销人员的技能比任何一种效率，他们有。

药物减重项目

目前还没有很多药物减肥项目，但有两个即将获得FDA批准：Belviq和Qnexa。 在我看来，他们都试图让供应商赚取数十亿美元，而不是提供安全的减肥产品的任何认真努力。 两家生产公司的股票随着屋顶系统的上升而迅速上升，因为他们通过了FDA的第一阶段授权。 Qnexa最初被FDA拒绝了两年前，但我认识到生产者花了大量现金来鼓励FDA小组他们需要重新评估。

这两种药物都包括早期减肥药的成分，这些成分是为了安全因素而服用的，因此它们必须引起有关副作用的重大问题。 然而，FDA似乎对授权后发生的长期安全和安全试验感到非常高兴。 善纖達 与已知的无风险技术相比，使用药物（就减肥而言）的好处是如此之小，以至于它们不值得冒险。 然而，一旦他们通过最后一个fda障碍（他们肯定会），他们肯定会被磨损的医生推荐数十亿美元，他们肯定会感激他们可以投资2分钟发布处方，而不是提供

行为举止

行为是大多数研究的兴趣领域。 心理学研究（这就是它们）需要志愿者。 志愿者需要接受有关研究主题领域的教育。 所以你知道你正在参加一项燃烧脂肪的研究。 为了做到这一点，你实际上很可能放弃了在没有帮助的情况下减肥的努力，而且你可能会下定决心，因为他们会要求你做事情，而且你很可能不得不遵守--因为这是你加入时所同意的。 你也和其他一些人一样。 你得到了科学家的关注。 你会觉得你正在做一些有益的事情并帮助他人。

所有这些点都是鼓舞人心的。

他们同样不是典型的，也没有发现在现实生活中的个人有一个很难疯狂地减轻体重。

因此，部分原因是，研究不断地研究自己。

他们创建了一些场景，然后对其进行测试。

当你被提供一个饮食方案计划，并被告知要坚持16周作为一项研究的一部分-很多人会繁荣。 然而，给100人同样的饮食养生法策略，也永远不会打算再次打电话给他们，你会发现几乎没有人坚持饮食养生法整整16周，因为这是人类。 当我们明白没有人在看，也没有人在看我们的时候，我们的行为是不同的。

重要的不是正在检查什么，当我们知道我们正在被监视时，我们的行为会有所不同。