비타민D 보충제가 근육 건강을 증진하는데 도움이 되지 않는다는 새로운 실험 결과가 나왔다. 수많은 관찰 테스트에서 비타민 D 보충제가 근육 건강에 도움을 줄 수 있을 것입니다고 시사한 것과 다른 뜻이다.
![](https://i.ibb.co/yB1b4TX/20211228-082244.jpg)
덴마크 아르후스대 실험팀의 메타 분석에 따르면 비타민 D 보충제 섭취로 인한 근육의 기능과 건강 증진의 이점이 발견되지 않았다. 되레 비타민 D 보충제를 먹은 시민들은 위약 단체에 비해 일부 진단들에서 더 못한 결과를 보여주었다.…
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