De blog van Nurse Maclean (1)
우리의 프로틴웍스 팀을 위해 모집하고 싶은 슈퍼 스타 17명
다수인 청년들은 운동 후 단백질 섭취에 대해 중요하게 생각하고 있을 것이다. 그리고 기본적으로 운동 후 단백질 쉐이크 혹은 닭가슴살, 계란 흰자 섭취를 대부분 필수 요소로 마음하고 있다. 하지만 어떤 단백질이 더 운동 후 섭취에 나은지에 대해 알아본 적은 거의 없으실 겁니다. 오늘은 어떤 단백질이 더 근육 더프로틴웍스 트레이닝에 효능을 최대화 시켜줄 수 있는지 공부해보겠습니다.
▶질 우수한 단백질을 판별하는 지표, 아미노산 스코어…
Toegevoegd door Nurse Maclean op 31 Januari 2022 op 7.58 — Geen reacties
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