De blog van Trezza Neal (1)
1인샵에 대한 추악한 진실
어깨나 1인샵 등이 결리는 등, 근육이 반복적으로 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 박00씨는 ""마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 활발하게 하고 뭉친 조직을 부드럽게 풀어준다""며 ""근육 수축으로 통증을 느껴지는 근막동통증후군 병자에게 특출나게 좋다""고 말했다. 69세 이상 고령자에게도 부담 없는 PT가다.
◇아침에 10분, 아프지 않을 만큼
마사지 볼은 운동도구를 파는 곳이나 마트, 인터넷 등에서…
DoorgaanToegevoegd door Trezza Neal op 4 Oktober 2021 op 11.57 — Geen reacties
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