Allerdings besteht das Problem, dass Handgreiflichkeiten oder lautes Gebrüll weder gesellschaftlich, noch beruflich toleriert werden. Auch ist es zum Exempel im Job nach einem Ärgernis nicht vorstellbar oder ratsam die Flucht anzutreten und den Arbeitsplatz unerlaubt zu verlassen. Ohne Ablassventil platzt der Kessel irgendwann. Aggressionen abbauen bedeutet aber nicht zwingend, Aggressionen unterdrücken zu müssen. Zurück bleiben unterdrückte Aggressionen, die weiterhin im Unterbewusstsein…

Oft besteht eine geheime Quelle von Wutneigungen darin, dass im Leben etwas ungelebt ist, was aber leben möchte. Fragen Sie sich: Was sind Ihre geheimen Sehnsüchte, was kommt in Ihrem Leben vielleicht zu kurz? Wenn ich e. g. bestimmte Nachrichten lese oder höre, empfinde ich so und ich akzeptiere meinen heftigen Zorn. Manchmal ist maßlose Wut aber auch angemessen. Baer: Wenn wir Wut einsperren, kann dies krank machen. Das bedeutet, wir sollten der Wut besser freien Lauf lassen, anstatt sie…