Blog van Rosena Mcnicholas – Archief Februari 2022 (1)
프로틴웍스 생각보다 성공하는 것이 더 쉬운 이유
다수인 청년들은 운동 후 단백질 섭취에 대해 중요하게 생각하고 있을 것이다. 아울러 근본적으로 운동 후 단백질 쉐이크 때로는 닭가슴살, 계란 흰자 섭취를 대부분 필수 요소로 생각하고 있다. 허나 어떤 단백질이 더 운동 후 섭취에 좋은지에 대해 알아본 적은 거의 없으실 겁니다. 오늘은 어떤 단백질이 더 근육 트레이닝에 효과를 극대화 시켜줄 수 있는지 배워보겠습니다.
▶질 나은 단백질을 판별하는 지표, 아미노산 스코어…
DoorgaanToegevoegd door Rosena Mcnicholas op 1 Februari 2022 op 8.50 — Geen reacties
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