Koszmary często towarzyszą nam, jak praca własnego ustroju jest zaburzona. Oblicza się, że niemal 50% osób dorosłych jest okresowo na koszmary senne, i u ok. Pomocne objawić się może dawanie witamin z struktury B też magnezu.

Dlaczego śnią nam się koszmary?

Koszmary nocne – zakłócają jakość snu i źle oddziałują na bliskie samopoczucie po ciężko przespanej nocy. I co toż są koszmary senne? Dostarczy ją ciekawa, wywietrzona sypialnia i łóżko urządzone w miły, odpowiednio…