But Manoogan doesn't recommend sticking to one meal a day, since this can increase the level of glucose in our blood when we're not eating – known as fasting glucose. High levels of fasting glucose over a long period of time is a risk factor for type 2 diabetes.
อ่านต่อเพิ่มเติม โรงเรียนบ้านนาเหนือ
สาระสำคัญ ร้อน