Sollten Sie Ein Multivitamin Nehmen?

[Stlouis Deno]

Inhaltsverzeichnis

• Produkte Und Komponenten
• Was Sind Multivitamine?
• Weitere Themen In Der Patientenversorgung

Da Menschen mit einer gesünderen Ernährung und Lebensweise eher Nahrungsergänzungsmittel verwenden, ist es schwierig, der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln gesundheitliche Vorteile zuzuschreiben, die sich von den Vorteilen eines gesunden Verhaltens unterscheiden . Einige Studien haben potenzielle gesundheitliche Vorteile oder Schäden durch die Verwendung von MVMs nahegelegt, andere haben keine gefunden. Die Teilnehmer dieser Studien verwendeten eine Vielzahl von MVMs, http://vortrefflichearzneimittel.tearosediner.net/slimfast-advanced-nutrition-shakes die unterschiedliche Kombinationen und Mengen an Nährstoffen enthielten. Daher übersteigt die Folsäureaufnahme von Schwangeren, die diese Nahrungsergänzungsmittel einnehmen und mit diesem Nährstoff angereicherte Lebensmittel konsumieren, den UL-Wert für diesen Nährstoff, obwohl viele nicht die empfohlenen Mengen an Folat aus Nahrungsquellen allein zu sich nehmen. Selbst in den Vereinigten Staaten beträgt die Menge an Folsäure in pränatalen MVM-Ergänzungen typischerweise 800 oder 1.000 mcg, was viel höher ist als die empfohlene Menge, um das Risiko von Neuralrohrdefekten bei Babys zu verringern.