대구OP에 대한 최악의 조언

[Lacourse Cory]

비타민D 보충제가 근육 건강을 증진하는데 도움이 되지 않는다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 다양한 관찰 테스트에서 비타민 D 보충제가 근육 건강에 도움을 줄 수 있다고 시사해온 것과 다른 뜻이다.

덴마크 아르후스대 연구팀의 메타 해석에 나와있는걸 보면 비타민 D 보충제 섭취로 인한 근육의 기능과 건강 증진의 이점이 발견되지 않았다. 되레 비타민 D 보충제를 먹은 노인들은 위약 단체에 비해 일부 진단들에서 더 못한 결과를 보여주었다.

아르후스대 내분비내과 리세 소피 비슬레브 박사는 이번 메타 공부의 특징은 이용최소한 문헌에 대구오피 대한 엄격한 기준을 반영한 점이라고 이야기 했다. 예를 들어 비타민 D가 근력에 끼치는 유익한 효과를 보고한 열 가지 연구는 과거 주로의 메타 해석에 배합됐지만 과학적 부정행위가 드러나 철회됐다.

이번 분석에서 공부팀은 총 8743명이 참석한 54건의 시험에서 얻은 자료를 바탕으로 테스트 결과가 엇갈린 주제에 대해 가치 있는 증거를 제시했다. 그 결과, 비타민 D 보충제가 근육의 힘과 건강에 도움이 한다는 증거를 찾지 http://query.nytimes.com/search/sitesearch/?action=click&conten... 못했다는 것. 그리고 일어서서 걷기 검사, 무릎 굽히기 검사, 간편신체기능진단에서 근육 기능에 대한 부정적 효과가 드러났다.

비슬레브 박사는 “일반적으로 관찰 공부에서 나온 결과를 주의 깊게 분석할 필요가 있습니다”면서 “이번 테스트의 주요 결론은 비타민 D가 근력에 이로운 영향을 미치지 않고, 심각하지 않아도 역효과도 낼수 한다는 것”이라고 전했다. 그는 이렇게 좋지 않은 결과가 임상적으로 연관성이 있는지는 찾을 수 없다고 뒤에 말했다.

따라서 비슬레브 박사의 말을 인용하면 일부 좋지 않은 결과에도 불구하고 저것이 비타민 D 보충제 복용을 중단해야 하는 이유는 아니라고 말했다. 근육 피로를 호소하는 학생들에게 상당 부분 보충제가 필요하다는 얘기다. 비타민 D 결핍을 나타날 수 있는 요즘세대들에게 보충제의 가치가 있을 수 있기 때문인 것입니다.

흔히 테스트는 비타민 D 수치가 낮은 사람을 배합하지 않는다. 상당한 비타민 D 결핍증을 가진 청년들만 대상으로 한 연구도 없다. 그렇기 때문에 비타민 D가 부족한 이들에게 보충제가 어떻게나 효능을 발휘할 수 있는지 조사할 필요가 한다는 것. 허나, 비타민 D에 대한 대중의 큰 호기심을 감안할 때 흔히 고용량 비타민 D가 미칠 수 있는 영향에 대해서는 재인식할 필요가 있다는 결론이다.