Some examples are yogurt, bananas, oatmeal with milk, apples, and energy bars. If you will be exercising for less than 1 hour, choose carbohydrates that your body digests quickly. Some of these foods include crackers, bread, and english muffins.

http://bestnaturalhomeremedies.com/diet-for-female-athletes/

Weergaven: 1

Opmerking

Je moet lid zijn van Beter HBO om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van Beter HBO

© 2024   Gemaakt door Beter HBO.   Verzorgd door

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden