درمان های خانگی سنگ کلیه چه تاثیراتی دارند؟

[Faheemkhatri4]

هیدراته ماندن کلید اصلی است.نوشیدن مایعات زیاد بخش مهمی از دفع سنگ کلیه و جلوگیری از تشکیل سنگ های جدید است. این مایع نه تنها سموم را دفع می‌کند، بلکه به حرکت سنگ‌ها و شن‌ها از طریق دستگاه ادراری شما نیز کمک می‌کند.

 

اگرچه ممکن است آب به تنهایی برای انجام این کار کافی باشد، افزودن برخی مواد ممکن است مفید باشد.

قبل از شروع هر یک از داروهای خانگی ذکر شده در زیر، با یک پزشک صحبت کنید. آنها می توانند ارزیابی کنند که آیا این استراتژی ها برای شما مناسب هستند یا می توانند منجر به اثرات ناخواسته اضافی شوند.

حتما یک لیوان 8 اونس آب را بلافاصله پس از نوشیدن هر داروی طعم‌دار بنوشید. این می تواند به حرکت مواد در سیستم شما کمک کند ومجله سلامتی جسم شما را تسریع بخشد.

اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، از استفاده از هر گونه دارویی اجتناب کنید. پزشک می تواند تعیین کند که آیا یک آب میوه ممکن است برای شما یا کودکتان عوارض جانبی داشته باشد.

در این خواندنی بکر با مجله تغذیه و سلامتی سبزینه راه همراه باشید تا بهترین راه های درمان خانگی سنگ کلیه را به شما بیاموزیم.

                        

 

1. آب

 

هنگام عبور از سنگ، افزایش مصرف آب می تواند به سرعت بخشیدن به این روند کمک کند. سعی کنید به جای 8 لیوان آب در روز 12 لیوان آب مصرف کنید.

پس از دفع سنگ، باید روزانه 8 تا 12 لیوان آب بنوشید. کم آبی یکی از عوامل خطر اصلی برای سنگ کلیه است و آخرین چیزی که می خواهید این است که بیشتر تشکیل شود.

به رنگ ادرار خود توجه کنید. باید بسیار روشن و زرد کم رنگ باشد. ادرار زرد تیره نشانه کم آبی بدن است.

2. آبلیمو

 

می توانید هر چند وقت یکبار که دوست دارید لیمو ترش تازه را به آب خود اضافه کنید. لیمو حاوی سیترات است که یک ماده شیمیایی است که از تشکیل سنگ های کلسیمی جلوگیری می کند. سیترات همچنین می تواند سنگ های کوچک را بشکند و به آنها اجازه دهد راحت تر عبور کنند.

احتمالاً مقدار زیادی آب لیمو برای ایجاد یک اثر بزرگ مورد نیاز است، اما برخی ممکن است کمی کمک کنند.

آب لیمو فواید متعدد دیگری برای سلامتی دارد. به عنوان مثال، به مهار رشد باکتری ها و تامین ویتامین C کمک می کند.

 

3. آب ریحان

 

 

ریحان سرشار از مواد مغذی است. این دارو به طور سنتی منبع قابل اعتماد  برای اختلالات گوارشی و التهابی استفاده شده است.

در آب ریحان آنتی اکسیدان ها و عوامل ضد التهابی وجود دارد، بنابراین می تواند سلامت کلیه ها را حفظ کند. اما شواهد کمی برای حمایت از این درمان وجود دارد. با این حال این می تواند سلامت مردان و سلامت زنان را در بیماری کلیه بدون هیچ خطری به ارمغان بیاورد و کم ترین دستاورد آن کاملا بی خطر و بی ضرر و بدون عوارض لودن آن است.

برای امتحان کردن آن، از برگ های تازه یا خشک ریحان برای تهیه چای استفاده کنید و روزانه چندین فنجان از آن بنوشید. همچنین می‌توانید ریحان تازه را در آبمیوه‌گیری بگیرید یا به اسموتی اضافه کنید.

مشخص نیست که آیا آب ریحان برای مصرف در مقادیر زیاد یا در مدت زمان طولانی بی خطر است. بدون تحقیقات بیشتر، اثرات بلندمدت آن نامشخص است.

اگرچه تحقیقات بسیار کمی در مورد تأثیر ریحان برای سنگ کلیه وجود دارد، اما دارای خواص ضد اکسیدانی و ضد التهابی است.

 

4. سرکه سیب

 

 

سرکه سیب حاوی اسید استیک است. اسید استیک به حل شدن سنگ کلیه کمک می کند.

علاوه بر شستشوی کلیه ها، سرکه سیب ممکن است به کاهش درد ناشی از سنگ کمک کند.

یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد که سرکه سیب در کمک به کاهش تشکیل سنگ کلیه موثر است. اما مطالعات بیشتری مورد نیاز است تا ببینیم آیا سرکه همان اثر را روی سنگ کلیه در داخل بدن انسان دارد یا خیر.

برای امتحان این درمان، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را به 6 تا 8 اونس آب آشامیدنی اضافه کنید.

شما نباید بیش از یک لیوان 8 اونس از این مخلوط در روز مصرف کنید. همچنین می توانید سرکه سیب را روی سالاد بپاشید یا آن را به سس سالاد مورد علاقه خود اضافه کنید.

اگر سرکه سیب در مقادیر بیشتر مصرف شود، می تواند باعث مشکلاتی مانند آسیب به مینای دندان، رفلاکس اسید و گلودرد شود.

افراد مبتلا به دیابت باید هنگام نوشیدن این مخلوط احتیاط کنند. سطح قند خون خود را در طول روز به دقت کنترل کنید.

اگر داروهای خاصی از جمله انسولین یا دیورتیک ها مانند اسپیرونولاکتون (آلداکتون) مصرف می کنید، نباید این مخلوط را بنوشید.