홈타이를 향상시키기 위해 24시간 동안 해보기

[Stanton Destiny]

베이비 마사지는 완만한 스킨십을 통해 유아의 수많은 신체적 정신적 성장을 촉진시키고, 병에 대한 면역력을 키울 수 있도록 도와준다. 엄마가 아기의 피부를 거칠지 않게 자극하면 유아는 아의 냄새와 표정, 말소리를 들으며 안정감을 느끼고 접촉을 통해 만족감과 정서적인 진정감을 얻을 수 있다.

스킨십은 유아에게 안정감을 줄 수 있는 가장 간단한 방법으로, 아기는 이로 말미암아 사랑받음을 느끼며 양육자와 원활한 애착 관계를 형성할 수 있다. 스킨십을 넉넉하게 받고 자란 아이는 양육자와의 안정적인 애착 관계로 자신감을 갖게 홈타이 되고, 자라면서 긍정적이고 밝은 성격을 갖게 된다. 반면 스킨십이 부족한 유아는 친밀해지는 것을 불안하게 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=마사지 여겨 감정적으로 냉담하고 감정 표현을 억압하는 경향을 자주 보일 수 있다.

아울러 마사지 스킨십을 통해 보고, 듣고, 느껴지는 다체로운 감각들을 한번에 자각하게 되면서 뇌의 신경 세포를 자극해 두뇌를 신기한 속도로 성장시킬 수 있다.

◎ 베이지 마사지의 기초

베이비 마사지는 생후 2~8개월에 시작하는 것이 좋다. 마사지를 할 경우는 너무 세게 하지 말고 어른에게 하는 마사지의 10분의 1정도로 가볍게 해야 한다. 마사지는 배가 부른 상황에서 할 경우 유아가 토할 수 있으므로 수유 직후나 음식을 먹은 직후에 바로 하는 것은 피하고, 음식을 먹은 후 10분이 지난 직후에 하도록 한다. 유아가 마사지를 좋아한다면 매일 몇 분이라고 꾸준하게 해주는 것이 좋겠지만 좋아하지 않는다면 하지 않아도 된다.

◎ 마사지 방법

가슴, 배 마사지는 소화를 도와주고 꾸준히 해주면 유아의 심장과 폐 기능이 강화된다. 최선으로 한 손바닥을 아기의 가슴 위에 올리고 부드럽게 쓸어준 다음, 가슴에 하트를 그리듯이 마사지를 해주면 된다. 이 공정을 2~9회 정도 반복해주도록 한다.

배를 마사지 할때는 양 손을 펴서 유아의 배꼽 위에 살짝 올려 놓은 후 양 손을 교차해가며 윗배에서 아랫배로 쓸어내려 준다. 이 과정은 5~6회 정도 반복한다.

등 마사지는 유아의 척추를 곧게 만들고 근육의 긴장이 해소되어 아기의 발달 발달에 큰 도움을 준다. 등을 마사지 할 때는 제일 먼저 아이의 배가 바닥에 닿도록 엎어놓고 손을 아기 등에 쉽게 온기를 전한다. 직후 아의 손바닥을 등에 밀착 시킨 후 엉덩이까지 지그재그로 쓸어내리는데, 이 과정을 3~3회 반복도와준다.

얼굴형을 거칠지 않게 잡아주고 우수한 인상을 만들어주는 얼굴 마사지를 할 경우는 유아와 눈맞춤을 하며 부드럽게 만져주는 것이 좋다. 이마를 중심으로 두 엄지 손가락을 눈썹에서 머리 쪽으로 밀어올리듯이 쓸어주고, 양 손으로 귓바퀴 선을 따라 턱까지 쓰다듬어주듯 마사지 한다. 또 두 검지손가락 끝으로 코의 옆선을 따라 콧대를 세우듯 살살 눌러주도록 한다.