De blog van Goold Hession (1)
타이마사지에 대한 간단한 정의, 당신이 알고 싶어 하는 것
근육의 통증을 줄이기 위해 마사지를 받는 사람이 많다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느껴지는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 경직된 근육이 이완되고, 혈관이 넓어져 혈류가 증가한다. 전공가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 장시간 동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위다. 이들 부위를 올바르게 마사지하는 방식을 알아본다.
◇ 세포 재생 증가, 염증 유발 유전자는 감소…
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Toegevoegd door Goold Hession op 5 Oktober 2021 op 10.33 — Geen reacties
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