De blog van Kinnaird Gale (1)
마사지 산업을 더 좋게 바꿀 10가지 스타트 업
어깨나 등이 결리는 등, 근육이 계속해서 뭉쳐 통증을 느낀다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 사용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 유00씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 원활하게 하고 긴장된 조직을 부드럽게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느낌이 드는 근막동통증후군 환자에게 특별히 좋다'고 전했다. 61세 이상 고령자에게도 부담 없는 요가가다.
◇아침에 10분, 아프지 않을 만큼…
DoorgaanToegevoegd door Kinnaird Gale op 10 Februari 2022 op 10.42 — Geen reacties
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