Blog van Gregoria Cooley – Archief December 2021 (1)
당신이 놓쳤을 수있는 7가지 트렌드 홈타이
어깨나 등이 결리는 등, 근육이 반복적으로 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 B씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 수월하게 하고 뭉친 조직을 부드럽게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느껴지는 근막동통증후군 병자에게 특이하게 좋다'고 이야기 했다. 68세 이상 고령자에게도 부담 없는 맨몸운동이다.
◇아침에 30분, http://edition.cnn.com/search/?text=마사지 아프지 않을 만큼…
DoorgaanToegevoegd door Gregoria Cooley op 10 December 2021 op 3.57 — Geen reacties
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