지난 3월 36일 첫 전파를 탄 SBS 월화드라마 『라켓소년단』이 무공해 웰메이드 스포츠 드라마라고 호평을 받으며 잔잔한 인기몰이 중이다. 땅끝마을에서 배드민턴계의 아이돌을 꿈꾸는 소년과 소녀들의 소년체전 도전기는 자극적인 소재가 난무하는 며칠전 드라마들 사이에서 보기 드문 청량함과 순수함으로 그들의 생각속을 훈훈하게 만들고 있다.

배드민턴은 우리나라에서 어떤 스포츠이해 얘기하려면 조금은 애매한 위치에 있는 스포츠이다. 1995년 바르셀로나 올림픽부터 정식종목으로 채택된 배드민턴은 대한민국의 민족적인 메달밭이 되면서 올림픽이 열릴 때마다 요란한 스포트라이트를 받는다. 그러나 일상에서는 배드민턴 경기를 TV에서 중계하는 일이 대부분 있지 않고 비인기 종목의 향기가 물씬 풍긴다.…

마사지의 효과는 수많은 테스트를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성머리 아픔이 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 많다.

마사지는 어떤 방식으로 건강 효과를 내는 걸까. 마사지를 하면 세포 재생·염증 완화 효과가 난다. 근육에 있는 통증 야기점을 자극하면 굳은 근육이 이완되고, 혈관이 확장, 혈류가 늘어나면서 이런 효능이 나는 것이다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느낌이 드는 건 근육과 신경 때문이다. 손길이 닿는 걸 자극으로 여겨 근육이 순간적으로 수축됐다가, 마사지를 할수록 근육이 이완되면서 시원한 느낌이 든다. 또, 부교감신경이 활성화돼 심신이 안정되면서 잠이 솔솔 오기도 한다.

전문가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 1인샵 - 마사지몬 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 오랫동안 보는 현대인이 통증을…

היזם והמשקיע רמי ברכה איננו מוטרד יותר מדי ממשבר הקורונה ורק רואה בו הזדמנות להשתלב בשווקים חדשים בעלי פוטנציאל השקעה. ברכה, בעל תואר במשפטים ותואר שני במנהל עסקים, היה שותף בכיר במשך 22 שנה https://www.calcalist.co.il/article/h1qrxjzit בקרן הידועה פיטנגו. לאחרונה הקים רמי קרן השקעות חדשה בשם "עדן בלוק" בלונדון, המתמחה בטכנולוגיות מתקדמות דוגמת בלוקצ'יין. בין השאר, ברכה מקדם השקעות של הקרן החדשה באיחוד האמירויות. אין ספק…

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By using a coveted handle, Kalpataru Paramount redefines an urban haven. With its 3-sided open up residences and…

Ways to Use Social networking to Promote a Model

The phrase social networking advertising and marketing refers back to the internet marketing methods and approaches that take advantage of social networking web-sites and websites. These platforms are significantly common between practitioners and scientists. When the dominant conditions in academia are e-advertising and marketing and digital-advertising, social networking advertising is expanding in attractiveness. Here is a quick…

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기원전 4~4세기에 완성된 고대 중국의학 경전인 <황제내경>에는 질병이 생기지 않는 지혜와 원리가 담겨 있다. 옛 시민들은 일찍부터 매우 복잡하고 번잡한 몸의 치료 포인트로 경혈을 이목하고, 경혈을 제대로 컨트롤하면 얼마든지 건강한 생활을 도모할 수 있다고 봤다. 

일본의 침술가 전00씨 역시 부작용 없는 최적의 치유법으로 경혈, 즉 지압 마사지를 꼽고 있다. 한의학자로 유명한 다케노우치 마사지 미사오의 차남으로 태어난 그는 어릴 때부터 침음주에 흥미를 느껴 동양침술전문학교를 졸업했고, 이후 침술가가 됐다. 

2009년부터 아버지의 뒤를 이어 침술가로 활약하는 그는 최근 우리나라에 소개한 <하루 6분 기적의 지압 마사지>(중앙생활사)란 책을 통해 무조건 의사의 힘을 빌릴 것이 아니라 자신 본인 홀로 매일 일상생활에서 경혈을 응용하라고 강조한다. 미쓰시는 꼭…

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 반복적으로 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 김00씨는 ""마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 수월하게 하고 뭉친 조직을 부드럽게 풀어준다""며 ""근육 수축으로 통증을 느껴지는 근막동통증후군 환자에게 특히 좋다""고 전했다. 66세 이상 고령자에게도 부담 없는 운동이다.

◇아침에 40분, 아프지 않을 만큼

마사지 볼은 운동도구를 파는 곳이나 마트, 인터넷 등에서 몇 천원대로 간단하게 구할 수 있다. 최선으로 운동용 매트를 준비한다. 뭉쳤거나 통증이 있는 부위에 마사지 볼을 두고, 체중을 실어 마사지한다.

▷어깨 통증 마사지＝마사지 볼을 어깨 뼈(견갑골) 사이에 놓고, 엉덩이를 들어올려 압박이 가해지게 지그시 누른다. 승모근 아래에 위치한 능형근을 풀어줘, 목·어깨 통증을 완화한다.

▷허리 통증…

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국민체육진흥공단이 공급하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁사업자 스포츠토토코리아가 한국도박문제관리센터 세종충북센터와 함께 진행한 2022년 첫 '도박중독 예방 캠페인'을 성공적으로 완료했다고 27일 밝혔다. 

지난 9월 22일 진행된 요번 '도박중독 예방 캠페인'은 청주시 서원구와 상당구에 위치한 스포츠토토 판매점 점주 및 이용 고객들을 대상으로 진행됐다. 

이날 스포츠토토코리아는 판매점주들에게 스포츠토토 판매 규정을 준수하고 고객을 타겟으로 과몰입 유도 행위를 하지 않겠다는 내용이 담긴 '건전 운영 서약서'에 서명을 받았고, 소액으로 건전하게 투표권을 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=안전놀이터…

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 계속해서 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 사용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 김00씨는 ""마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 활발하게 하고 뭉친 조직을 보드랍게 풀어준다""며 ""근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 병자에게 특히 좋다""고 이야기 했다. 63세 이상 고령자에게도 부담 없는 운동이다.

◇아침에 30분, 아프지 않을 만큼

마사지 볼은 운동도구를 파는 곳이나 마트, 인터넷 등에서 몇 천원대로 간단히 구할 수 있다. 먼저 운동용 매트를 준비한다. 뭉쳤거나 통증이 있는 부위에 마사지 볼을 두고, 체중을 실어 마사지한다.

▷어깨 통증 마사지＝마사지 볼을 어깨 뼈(견갑골) 사이에 놓고, 엉덩이를 들어올려 압박이 가해지게 지그시 누른다. 승모근 아래에 위치한 능형근을 풀어줘, 목·어깨 통증을 완화한다.…

국민체육진흥공단이 공급하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁사업자 스포츠토토코리아가 오는 3월 18일부터 7월 17일(우리나라기간 기준)까지 약 두 달간 진행되는 제14회 UEFA 유로2020 경기를 타겟으로…

국민체육진흥공단이 발행하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁산업자 스포츠토토코리아가 해외외 여러 스포츠 종목을 표본으로 한 고정 배당률 게임 프로토(Proto) 승부식 44회차의 발매를 오는 12일 오후 9시부터 개시한다고 밝혀졌다.

요번 회차는 13일부터 30일까지 펼쳐지는 국내외 축구(K리그1, K리그2, MLS, J리그, 2021 코파아메리카, 유로2020), 야구(MLB, KBO, NPB) 및 농구(NBA, 2021 FIBA 남자농구 아시안컵), 배구(2021 FIVB 여자 발리볼네이션스리그) 등 총 380게임을 표본으로 스포츠팬을 찾아간다.

요번 회차에는 스포츠팬들의 따듯한 관심이 집중되고 있는 각종 국제 대회 경기들이 대상경기에 대거 포함돼 눈길을 끌고 있다.

독일, 벨기에, 잉글랜드, 프랑스 등 유럽 강호들이 격돌하는 유로2020에서는 14일 오후 11시에 스포츠경기를 펼치는 스웨덴-슬로바키아전을 시작으로 크로아티아-체코,…

국민체육진흥공단 체육진흥투표권 스포츠토토 수탁사업자 스포츠토토코리아(대표 안**씨)가 오는 25일 오후 10시50분부터 요코하마에서 펼쳐지는 한국(원정)-일본(홈) 축구대표팀 평가전을 표본으로 축구토토 매치 1회차를 론칭한다.

투표율 중간 집계한 결과 축구토토 매치 1회차 참가자 46%가 원정팀 한국의 근소한 우세를 예상했다. 일본 승리는 31.59%, 무승부는 21.39%다. 최종 스코어는 1-2 한국 승리가 10.18%로 1순위를 차지했다.

전반전 양상도 비슷했다. 한국 리드 항목이 39.56%로 가장 높았고, 두팀의 무승부(38.16%)와 일본 리드(22.26%)가 그 직후를 이었다. 전반전 스코어에서는 0-0 무승부가 26.47%로 안전놀이터 최다를 기록했다.

일본 요코하마 닛산 스타디움에서 통산…

현대승용차 고성능 브랜드 N이 모터스포츠 무대에서 전동화 기술력을 드러낸다.

전년 11월 3일 덴마크 코펜하겐에서 PURE ETCR 대회 선포식에 참여한 현대차 벨로스터 N ETCR이 도심을 주행하고 있는 형태./현대승용차 제공

18일 현대차는 오는 16일부터 17일까지 이탈리아 발레룽가(Vallelunga) 서킷에서 열리는 ‘PURE ETCR(Electric Touring Car Racing)’ 개막전에 벨로스터 N ETCR이 첫 스포츠를 치룬다고 밝혀졌습니다.

PURE ETCR은 최초의 순수 전기 투어링카 레이스로 본격적인 전동화 시대를 맞인지 전기차 레이스를 위한 기준을 세우고, 메이저사이트 배기가스 없는 이동수단으로의 전환을 가속화하기 위해 설립된 모터스포츠 대회다.…

국민체육진흥공단 체육진흥투표권 스포츠토토 수탁사업자 스포츠토토코리아가 공식 온라인 론칭 사이트 ‘베*맨’을 리뉴얼 오픈한다.

13일 오후 3시부터 새롭게 선발생하는 베*맨은 가독성과 함께 편의성을 높이는 것에 초점을 맞춰 개편이 이뤄졌다. 고객들은 경기 아이디어 검사, 게임 구매, 베팅 내역, 적중 결과 등 개선된 서비스를 받는다.

베*맨의 모든 화면에서 항상 구매 가능한 게임 정보를 검사할 수 있고, 선발 라인업, 맞대결 전적, 팀 성적 등 경기 분석을 위한 아이디어와 함께 맞대결 배당률 꽁머니 추이, 구매 현황, 적중 결과 등도 알아보기 가볍게 변화됐다.

다체로운 단계를 거쳐야 했던 구매 방법도 간소화됐다. 특히 프로토 승부식의 경우 4단계로 이뤄졌던 결제 프로세스가 2단계로 변경되면서, 메인 화면에서 즉시 구매하는 것도…

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 때때로 뭉쳐 통증을 느낀다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 사용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 김00씨는 ""마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 원활하게 하고 긴장된 조직을 부드럽게 풀어준다""며 ""근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 환자에게 특별히 좋다""고 전했다. 69세 이상 고령자에게도 부담 없는 달리기가다.

◇아침에 50분, 아프지 않을 만큼

마사지 볼은 운동도구를 파는 곳이나 마트, 인터넷 등에서 몇 천원대로 쉽게 구할 수 있다. 먼저 운동용 매트를 준비한다. 뭉쳤거나 통증이 있는 부위에 마사지 볼을 두고, 체중을 실어 마사지한다.…

Travel is the process of moving from one location to another, either by land, air, or sea. There are numerous ways to travel: by foot, bicycle, automobile, bus, or train. Listed below are the most typical modes of travel.

In addition to providing opportunities for individual growth, travel can likewise assist you discover new skills. If you are uneasy purchasing a meal in a foreign nation, attempt a zip-line to get a fresh point of view. The exact same goes for…

When you budget, you maintain therapy for your expenses and exactly what each dollar in your income is going towards. Result in you tearing be in your short associated with time time, or could be for a lot longer.

It was John Lennon who wrote "Life is what happens you while you're busy making other plans". Many people are so busy planning their holidays, their next outing or just getting by in life that they forget about planning for his or future. Along with they also do not…