마사지의 효과는 여러 연구를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성두통이 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 대부분이다.

마사지는 무슨 수로 건강 효과를 내는 걸까. 마사지를 하면 세포 재생·염증 완화 효과가 난다. 근육에 있는 통증 야기점을 자극하면 경직된 근육이 이완되고, 혈관이 확장, 혈류가 증가하면서 이런 효과가 나는 것이다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느껴지는 건 근육과 신경 때문이다. 손길이 닿는 걸 자극으로 여겨 근육이 순간적으로 수축됐다가, 마사지를 할수록 근육이 이완되면서 차가운 느낌이 든다. 또, 부교감신경이 활성화돼 심신이 안정되면서 잠이 솔솔 타이마사지 오기도 한다.

전공가들이 현대인이 하면 좋다고 꼽는 추천 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 오래오래 보는 현대인이 통증을…

사회적 거리두기에 따른 재택근무, 온라인 수업 등으로 집에 머무는 기간이 늘면서 온 지인이 집에서도 손간단히 건강 케어를 할 수 있는 홈 헬스관리 제품에 대한 관심이 늘고 있다. 특히 등·허리는 물론 두피, 발 등 피로를 간단하게 느끼는 특정 부위를 주력적으로 관리할 수 있는 특화 아이템이나 홈 트레이닝 운동기구 등이 인기를 끌고 있는 추세다.

헬스관리 업계의 두 지인은 “사회적 거리두기가 완화되어도, 앞으로는 집에서 온 지인이 함께 건강 관리를 할 수 있는 제품들에 대한 호기심이 더욱 높아질 것으로 예상된다”면서 “집에서 처방하는 홈 헬스관리 물건을 구입할 경우에는 효능과 안전성 등을 검사한 바로 이후 사용 방법을 지켜서 안전하게 사용하는 것이 다른것보다 중요합니다”고 조언했다.

현실 적으로 근래에 업계에서는 집에서 머리부터 발끝까지 건강 관리를 하는 척추 의료가전은 당연히, 탈모 치유 의료기기, 마사지건, 쉐이크보드…

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가슴 마사지는 유방암을 조기 발견할 수 있는 가장 우수한 방식이다. 실제로 유방암 병자의 80%가 자가 검진을 통해 발견했다는 보고가 있을 정도다. 그러나 가슴 마사지의 효능은 비단 이뿐만이 아니다. 체내 독소를 효과적으로 제거하는 것은 https://www.washingtonpost.com/newssearch/?query=1인샵 물론 스트레스 완화, 순환개선에도 도움을 주기 때문이다. 미국의학포털 Medical daily에서는 가슴 마사지의 놀라운 효능에 대해 소개한다.

가슴 마사지의 효능은?

1. 체내 독소 제거

우리 몸의 노폐물이 흐르는 통로인 림프. 이 림프의 상당 부분이 가슴 주변인 목, 어깨, 겨드랑이 등에 분포해 있다. 그래서 가슴 마사지를 통해 주변의 림프를 자극해주면 몸속…

미국의 고급 가구회사로 저명한 '퍼니처 포 라이프(Furniture for Life)'가 LA한인타운점을 오픈했다. 퍼니처 포 라이프 LA 라이선스 스토어로 문을 연 한인타운지점은 코리아타운플라자 8층에 매장을 오픈하고 한인고객들을 맞고 있다. 이곳은 라스베이거스지점에 이어 한인타운에 처음으로 보여준 퍼니처 포 라이프 지점이다.

마커스 이 대표는 ""퍼니처 포 라이프는 세계 마사지체어 브랜드를 다수 취급하며 리클라이너체어와 매트리스까지 공급하는 상위 클래스 가구매장이다. 한인타운에 LA 라이선스 딜러스토어를 오픈해 보다 편안하게 한인고객들에게 다가갈 수 있도록 됐다""고 매장오픈 소감을 전했다.

퍼니처 포 라이프 한인타운점은 간판상품인 마사지체어를 비롯해 안락의자 교정의자 매트리스를 엄선 판매한다. 주력품목인 마사지체어는 세계적인 최상급 브랜드 1종을 정식으로 제공하고 있다. 오코(OHCO) 파나소닉(Panasonic) 디코어(DCore)…

그들의 http://www.bbc.co.uk/search?q=서울출장안마 몸은 유기적으로 작용하고 순환하죠. 두 부분이 고장 나면 다른 부분에도 좋지 않은 영향을 미치기 마련입니다. 두피는 어느 부분과 연관되어 있을까요?

두피와 연계된 대표적인 신체 부위는 바로 어깨와 목입니다. 혈액이 두피로 향하는 과정에서 필히 거쳐야 하는 길목 같은 존재죠. 어깨와 목의 근육에 이상이 생기면 두피에 혈액 순환이 수월하게 이루어지지 않아 두통, 탈모가 생장비도 합니다.

어깨와 목의 근육을 건강하게 케어하기 위해서는 평소 바른 자세를 유지하고, 체력 소모가 과하거나 지나치게 스트레스 생성하는 일을 삼가는 것이 좋습니다. 충분한 수면을 통해 근육이 쉴 수 있게 해 주는 것도…

기본적으로 마사지는 혈액순환을 도와 '기분 나은' 감정을 느끼게 도와준다. 신체 별로 마사지했을 때 얻는 효능은 조금씩 상이한데, 마사지하면 부부 금슬이 좋아진다는 부위도 있다. 일본의 의학자 후쿠다 마사지 미노루는 엉덩이의 꼬리뼈 윗부분을 '행복존(Happy zone)'이라고 부른다. 이곳을 마사지하면 성 기능이 강화돼서 부부 만족도가 높아지고 전신 건강 효과도 얻을 수 있다고 한다.

생식기와 연결된 '천골' 부위 마사지해야…

기원전 4~8세기에 완성된 고대 중국의학 경전인 <황제내경>에는 질환이 생기지 않는 지혜와 원리가 담겨 있다. 옛 사람들은 일찍부터 매우 복잡하고 번잡한 몸의 치료 포인트로 경혈을 주목하고, 경혈을 제대로 컨트롤하면 얼마든지 건강한 생활을 도모할 수 있다고 봤다. 

일본의 침술가 한00씨 역시 부작용 없는 최적의 치료법으로 경혈, 즉 지압 마사지를 꼽고 있다. 한의학자로 저명한 다케노우치 미사오의 차남으로 태어난 그는 어릴 때부터 침음주에 흥미를 느껴 동양침술전공학교를 졸업했고, 이후 침술가가 됐다. 

2008년부터 아버지의 잠시 뒤를 이어 침술가로 활약하는 그는…

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양구 수성아트피아는 올 상반기 진행된 온택트 콘텐츠 '문화탐구생활(이하 문탐생)' 프로그램을 마무리 짓고 하반기 강의를 시작한다.

문탐생은 매월 각기 다른 예술 구역의 전공가이자 '인플루언서'들과 합작하여 만든 온라인 클래스로, 지난 12월 김대연 멋글씨(캘리그라피) 작가의 '글씨, 디자인'강의와 10월에는 '사운드 퍼포먼스 그룹' 훌라(Hoola)의 가족과 커미션 함께 할 수 있는 키즈 콘텐츠를 선밝혀냈다.

이어 12월에는 프렌치 플라워 인테리어를 주제로 플로리스트 김선미의 '프렌치 플라워 인테리어' 강의와 10월에는 배성규 일러스트레이터의 '킨포크 감성 드로잉' 강의 등 총 8명의 강사와 함께 12편의 강의를 공개하며 마무리 됐다.

올해 하반기 문탐생의 첫 문을 여는 강의는 전포롱(본명 전초롱) 일러스트레이터(이하 작가)의 '오일파스텔 드로잉-꽃과…

신체가 찌뿌둥할 경우 마사지를 받기는 부담스러운 학생들이 '가정용 마사지기'를 찾고 있다. 크게 비용 부담되지 않는 가격에, 손가볍게 구입할 수 있어 효도 선물로도 인기다. 특별히 저주파 마사지기, 마사지건 등 제품이 저명하다. 하지만 이들 아이템이 실제로 통증 완화에 도움을 주는 걸까. 전문가들은 가정용 마사지기로 순간적 통증 완화 효과는 볼 수 있으나, 통증을 유발하는 근본 원인 요법이 우선이라고 말한다.

근육 수축해 통증 완화하지만… 특정 질환자는 이용 금해야

저주파를 사용한 마사지 제품은 '저주파 마사지기(EMS, Electro Muscular Stimulation)'와 '저주파 치유기(TENS, Transcutaneous electrical 대구출장안마 nerve stimulation)' 양 개로 나뉜다. 시중에서 주로 볼 수 있는 제품은 저주파 마사지기로, 부착 부위에 전기…

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