Blog van Adela Benner – Archief Februari 2022 (1)
대구오피에 지치 셨나요? 당신의 사랑을 다시 불러 일으킬 10가지 조언
근육의 통증을 감소시키기 위해 마사지를 받는 사람이 많다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느끼는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 뻣뻣해진 근육이 이완되고, 혈관이 대구유흥 넓어져 혈류가 늘어난다. 전문가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 오랜시간 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위다. 이들 부위를 올바르게 마사지하는 방식을 알아본다.
◇ 세포 재생 증가, 염증 야기 유전자는 감소
마사지의 효능을 입증한 연구는 적지 않다. 목·어깨를…
DoorgaanToegevoegd door Adela Benner op 3 Februari 2022 op 11.09 — Geen reacties
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