저들보다 더 쉬울 순 없다. 종아리를 만져보기만 해도 지금 건강상태가 나은지 나쁜지 알 수 있다고 한다. 베스트셀러 건강서적 <건강하게 오래 살려면 종아리를 주물러라>는 종아리 마사지로 내 몸을 지키는 법을 소개하고 있다.

종아리의 혈액순환을 원활하게 하려면 어떻게 해야 할까. 방식은 간단하다. 지금 즉시 본인의 종아리를 3분 정도 주물러보면 알 수 있다. 발끝부터 신체가 천천히 따뜻해지는 것을 느끼게 된다. 종아리에 고여 있던 피가 활발하게 순환하기 때문이다. 종아리를 매일 정성껏 마사지해주기만 해도 온몸의 건강에 긍정적인 효과를 미친다. 우선 혈액순환이 원활해지고 육체가 따뜻해진다. 육체가 따뜻해지니 온몸의 조직이 활성화되어 면역력이 높아진다.

종아리 주무르기만으로도 심신이 편해 질 수 있다. 장시간 서 있거나 걸어 다녀서 피곤할 때, 퉁퉁 부은 종아리를 조금만 마사지해주면 잠이…

아기 마사지는 무난한 스킨십을 통해 유아의 수많은 육체적 감정적 발달을 향상시키고, 병에 대한 면역력을 키울 수 있도록 도와준다. 엄마가 유아의 피부를 거칠지 않게 자극하면 아기는 엄마의 냄새와 표정, 말소리를 들으며 안정감을 느끼고 접촉을 통해 만족감과 정서적인 진정감을 1인샵 얻을 수 있다.

스킨십은 아기에게 진정감을 줄 수 있는 가장 어렵지 않은 방법으로, 아기는 이로 말미암아 사랑받음을 느끼며 양육자와 원활한 애착 관계를 형성할 수 있다. 스킨십을 충분하게 받고 자란 아이는 양육자와의 진정적인 애착 관계로 자신감을 갖게 되고, 커가면서 긍정적이고 밝은 성격을 갖게 된다. 반면 스킨십이 부족한 아기는 친밀해지는 것을 불안하게 여겨 감정적으로 냉담하고 감정 표현을 억압하는 경향을 자주 보일 수 있다.

또한 마사지 스킨십을 통해 보고, 듣고, 느낌이 드는 다체로운 감각들을 한순간에 자각하게…

국민체육진흥공단이 공급하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁사업자 스포츠토토코리아(대표 전**씨)가 스포츠토토의 안정한 재미는 소액과 소조합에서 찾을 수 있다고 전했다.

최근 코로나19 확산으로 인해서 스포츠 경기 일정이 변화되는 경우가 많이 발생하고 있는 것처럼 스포츠에서는 대부분인 변수가 존재한다.

그외에 동기부여, 선수 부상과 컨디션, 홈 및 원정에 따른 환경, 계절 등 다체로운 변수에 주순해 예측관리하기 힘든 결과들이 펼쳐진다.

세부적인 경기 분석을 통해 적중에 가까이 갈 수는 있지만, 어떠한 경우에도 결과를 장담하면 안된다. 따라서 큰 금액들로 참여할 경우 위험부담이 커지고, 재미도 반감된다.…

백세시대가 되면서 치과에도 변화가 일고 있다. 여태까지 청소년이나 70대, 80대 젊은층의 전유물로 인식된 교정 치료에서 60대 바로 이후 중년층의 비율이 높아지면서 치아교정 환자가 꾸준하게 늘고 있다.

대한치과교정학회가 서울 부산 대구 광주 대전 등 전국 7대 도시의 대학병원과 종합병원 치과의 치아교정 환자를 조사했다. 그 결과 60대 이상의 중장년층의 치아교정 비율이 2050년 4.3%에서 2013년에는 6.7%로 증가한 것으로 나타났다.

치과전문의 과목은 구강악안면외과, 치과보철과, 치과교정과, 치과보존과 등으로 강남교정치과추천 세분화돼 있다. 치아교정은 치아의 배열, 안면부의 기능 및 안모 이상의 진단들과 예방, 치유에 대한 전문성이 요구되는 분야다. 치아교정이 필요하다면 의료진의 진료 분야를 검사해야 한다.…

국민체육진흥공단 체육진흥투표권 스포츠토토 수탁산업자 스포츠토토코리아가 오는 18일 캘리포니아(미국)에서 개최하는 ‘PGA US오픈’ 1라운드를 타겟으로 골프토토 스페셜 11회차를 발매한다.

투표율 중간집계 결과 골프토토 스페셜 17회차 참가자 56.34%가 저스틴 토마스의 언더파 활약을 예상했다. 제이슨 코크랙이 55.72%로 그 잠시 뒤를 이었고, 빅토르 호블란은 52.64%를 차지하였다. 이어 패트릭 캔틀레이(50.76%), 브라이슨 디섐보(50.19%), 잰더 슈펠레(49.69%), 콜린 모리카와(46.08%) 순으로 집계됐다.

지정 선수별 1라운드 예상 스코어에서는 모든 선수가 1~2언더에서 가장 높은 수치를 보였다. 디테일한 수치를 살펴보면, 잰더 슈펠레(32.35%)와 빅토르 호블란(31.03%), 저스틴 토마스(30.54%), 패트릭 캔틀레이(29.88%), 브라이슨 디섐보(25.28%), 콜린 모리카와(24.03%)…

국민체육진흥공단 체육진흥투표권 스포츠토토 수탁사업자 스포츠토토코리아가 공식 온라인 론칭 사이트 ‘베*맨’을 리뉴얼 오픈한다.

15일 오후 9시부터 새롭게 선나타나는 베*맨은 가독성과 함께 편의성을 높이는 것에 초점을 맞춰 개편이 이뤄졌다. 고객들은 경기 아이디어 검사, 게임 구매, 베팅 내역, 적중 결과 등 개선된 서비스를 받는다.

베*맨의 모든 화면에서 항상 구매 가능한 게임 아이디어를 확인할 수 있고, 선발 라인업, 맞대결 전적, 팀 성적 등 경기 분석을 위한 정보와 함께 맞대결 배당률 추이, 구매 현황, 적중 결과 등도 알아보기 쉽게 변화됐다.

수많은 단계를 거쳐야 했던 구매…

경북에서 병원과 산업장, 지인 관련성으로 신종 코로나 감염증(코로나 바이러스 감염증) 집단감염이 이어져 확진자 111명이 추가로 나왔다.

이는 지난해 도내에서 코로나19 첫 확진자가 발생한 이후 일일 신규 확진자 규모로는 최대 기록을 경신한 것이다.

24일 경북도에 따르면 이날 0시 기준 코로나 바이러스 감염증 확진자는 전날보다 수면다원검사 - 중앙이비인후과 16개 시·군에서 116명이 늘어 총 6만938명이다.

시·군별 신규 확진자 수는 문경 24명, 경산 60명, 구미 15명, 성주 14명, 포항 10명, 칠곡 7명, 영주 4명, 경주 1명, 영덕 1명, 안동 5명, 봉화 9명, 김천·영천·상주·군위 각 7명이다.

문경에서는 한 진폐전공요양병동과 관련해 17명, 감염경로 불명의 2명, 확진자 지인 5명이 양성 판정을…

미국 소셜미디어 업체 메타(옛 페이스북)의 페이스북과 인스타그램 메신저 기능이 1일(현지시간) 마비됐다.

월스트리트저널(WSJ) 등 외신의 말을 인용하면 메타는 이날 자사의 일부 대상들이 페이스북과 인스타그램 메신저에 접속하지 못하고 있을 것이다고 밝혔다.

메타 홍보실 관계자는 '일부 사용자들이 메신저, 워크플레이스챗, 인스타그램 DM에 접속하는데 하기 곤란함을 겪고 있는 것으로 안다'면서 '최대한 빨리 문제를 해결하기 위해 노력하고 있을 것입니다'고 밝혀졌다.

워크플레이스챗은 기업용 메신저로 회사들이 내부 협업용으로 사용하는 메신저다.

메타의 페이스북, 인스타그램, 왓츠앱, 페이스북메신저가 먹통이 돼 수십억명이 불편을 겪은지 한 달만에 먹통 정황이 다시 빚어졌다.

웹사이트 먹통을 추적하는 사이트인 다운디텍터의 말에 따르면 페이스북 메신저 먹통은 미 동부표준시를 기준으로 오후 9시(대한민국시각 새벽1시)께 처음…

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국민체육진흥공단이 공급하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁사업자 스포츠토토코리아가 한국도박문제관리센터 세종충북센터와 함께 진행한 2026년 첫 '도박중독 예방 캠페인'을 성공적으로 종료했다고 26일 http://edition.cnn.com/search/?text=메이저사이트 밝혀졌습니다. 

지난 5월 21일 진행된 이번 '도박중독 예방 캠페인'은 청주시 서원구와 상당구에 위치한 스포츠토토 판매점 점주 및 이용 고객들을 타겟으로 진행됐다. 

이날 스포츠토토코리아는 판매점주들에게 스포츠토토 판매 규정을 준수하고 고객을 대상으로 과몰입 유도 행위를 하지 않겠다는 내용이 담긴 '건전 운영 서약서'에 서명을 취득했고, 소액으로 건전하게 투표권을 구매하겠다는 '건전 구매…

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국민체육진흥공단이 발행하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁산업자 스포츠토토코리아가 오는 6월 19일부터 11월 12일(우리나라기간 기준)까지 약 두 달간 진행되는 제16회 UEFA 유로2020 경기를 타겟으로 최종 우승팀을 맞히는 ‘프로토 기록식 27회차’를 론칭한다고 밝혔다.

이번 프로토 기록식 29회차는 오는 20일(금) 오후 4시부터 8월 15일(일) 오후 6시 50분까지 참여 가능하다. 단, 대상 스포츠경기가 오후 12시 바로 이후 펼쳐지는 경우에는 일 론칭 기간인 오전 5시부터 밤 10시까지만 구입들이 가능하다.

기존 프로토 기록식은 대상 경기의 점수를 맞히는 방법이지만, 이번 게임은…

지난 6일 제주 신화월드 랜딩온라인카지노의 비밀 금고에 보관 중이던 현금 148억원이 사라졌다. 5만원짜리 빳빳한 신권(新券) 29만1200장이었다. 3만원권 지폐 1장 무게는 0.97g. 돈을 묶는 띠지까지 배합하면 총 290kg에 달하는 양이다. 일반적인 007 서류 가방으로는 41개, 20㎏들이 사과 상자라면 18개 분량이다.

이 많은 현금이 어떤 방식으로 감쪽다같이 사라졌을까. 카지노 내부 게임 테이블 등 객장과 복도, 입구에는 고성능 감시 카메라(CCTV) 1600여 대가 그물망처럼 촘촘하게 설치돼 있었다. 저것도 일반적인 CCTV가 아니다. 카지노 특성상 https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=우리카지노…

키움증권은 1일 롯데관광개발(032350)에 대해 호텔 타워2 오픈, 올 5월 바카라 개장 등으로 실적 발달이 기대된다고 평가했다. 이에 투자의견 ‘매수’를 유지, 목표주가를 기존 1만6,000원에서 3만9,000원으로 상향했었다.

B씨 키움증권 연구원은 “2분기 호텔 타워1 750객실이 오픈된 가운데 객실별단가(ADR) 28만5,000원, 객실이용률(OCC) 36%로 객실 및 F&B 수입 105억원을 달성했다”며 “여전히 여행 https://en.search.wordpress.com/?src=organic&q=우리카지노 및 크루즈 부진은 지속됐고, 호텔 오픈에 따른 감가상각비 및 차입에 대한 이자금액이…

온라인바카라 관련주가 전일 준비 1.18% 증가했다. 특출나게 에스엘바이오닉스는 전일 준비 11.28% 오른 1170원으로 급등했다.

28일 주식시장에서 토비스는 전일 대비 2% 오른 8550원, GKL은 0.26% 오른 1만8100원으로 올랐다.

반면 강원랜드는 전일 대비 1.41% 내린 5만7900원, 파라다이스는 0.76% 내린 1만9400원에 거래됐다.

그밖의 온라인카지노 관련대부분 코텍, 롯데관광개발은 낮은 폭으로 하락했으며 에이루트는 보합세로 장을 마쳤다.

에스엘바이오닉스는 자체 원천테크닉을 통해 고성능의 플립칩을 개발하고 있다. 삼성전자가 세계 최고 수준의 광효울 발광다이오드(LED)를 개발했다는 소식에 에스엘바이오닉스가 하락세를 나타냈다.…

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미국의 명품 가구회사로 http://www.bbc.co.uk/search?q=천안건마 유명한 '퍼니처 포 라이프(Furniture for Life)'가 LA한인타운점을 오픈했다. 퍼니처 포 라이프 LA 라이선스 스토어로 영업을 시작 한 한인타운지점은 코리아타운플라자 4층에 매장을 오픈하고 한인고객들을 맞고 있다. 이곳은 라스베이거스지점에 이어 한인타운에 처음으로 보여준 퍼니처 포 라이프 지점이다.

마커스 이 대표는 '퍼니처 포 라이프는 세계 마사지체어 브랜드를 다수 취급하며 리클라이너체어와 매트리스까지 공급하는 호화 가구매장이다. 한인타운에 LA 라이선스 딜러스토어를 오픈해 보다 편안하게 한인고객들에게 다가갈 수 있도록 됐다'고 매장오픈 소감을 전했다.…

미국의 호화 가구회사로 유명한 '퍼니처 포 라이프(Furniture for Life)'가 LA한인타운점을 오픈했다. 퍼니처 포 라이프 LA 라이선스 스토어로 개장 한 한인타운지점은 코리아타운플라자 5층에 매장을 오픈하고 한인고객들을 맞고 있다. 이곳은 라스베이거스지점에 이어 한인타운에 처음으로 드러낸 퍼니처 포 라이프 지점이다.

마커스 이 대표는 '퍼니처 포 라이프는 세계 마사지체어 브랜드를 다수 취급하며 리클라이너체어와 매트리스까지 공급하는 명품 가구매장이다. 한인타운에 LA 라이선스 딜러스토어를 오픈해 보다 편안하게 한인고객들에게 다가갈 수 있게 됐다'고 매장오픈 소감을 말했다.

퍼니처 포 라이프 한인타운점은 간판상품인 마사지체어를 비롯해 안락의자 교정의자 매트리스를 엄선 판매한다. 집중품목인 마사지체어는 세계적인 최상급 브랜드 8종을 정식으로 공급하고 있다. 오코(OHCO) 파나소닉(Panasonic) 디코어(DCore) 브리오(Brio) 등…