예능인 유**씨의 본인의 선택한 비혼 출산이 큰 주목을 받았다. 박**씨는 난소 나이가 48살이라는 소식을 접하고 평생 아이를 가지지 못할 수 있다는 불안한 마음에 일본의 한 정자은행에서 기증받은 정자로 임신을 시도했고, 작년 11월 아들 젠 출산 소식을 전달했다. 그녀의 자신만만한 스스로의 비혼 출산이라는 선택에 대부분인 이들이 지지를 보냈다. 

임신과 출산은 그 자체로 거룩한 축복이다. 그런데 새로운 생명을 품고 있는 임신 기간은 남성의 몸에 대부분인 변화를 준다. 전형적인 것이 허리 통증이다. 아이가 성장하면서 복부쪽으로 무게중심이 이동하면서 척추에 무리를 줘 요통을 겪는다. 실제 임산부 10명중 7명은 임신기간 중 허리…

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그들의 몸은 유기적으로 작용하고 순환하죠. 한 부분이 고장 나면 다른 부분에도 해로운 영향을 미치기 마련입니다. 두피는 어느 부분과 연관되어 있을까요?

두피와 연관된 대표적인 신체 부위는 바로 어깨와 목입니다. 혈액이 두피로 향하는 공정에서 확실히 거쳐야 하는 길목 같은 존재죠. 어깨와 목의 근육에 이상이 생기면 두피에 혈액 순환이 활발하게 이루어지지 않아 두통, 탈모가 생장비도 합니다.

어깨와 목의 근육을 건강하게 관리하기 위해서는 평소 바른 자세를 유지하고, 체력 소모가 과하거나 지나치게 스트레스 야기하는 일을 삼가는 것이 좋습니다. 넉넉한 수면을 통해…

아담 모세리 인스타그램 최고경영자(CEO)가 미국 상원 청문회에 증인으로 출석된다. 아담 모세리 대표는 자사 서비스가 어린이들에게 나쁜 영향을 끼칠 수 있단 사실을 깨닿고도 공개하지 않았다는 의혹과 관련해 청문회에서 해명할 계획이다.

29일(현지시간) 뉴욕타임스(NYT) 등 복수 외신의 말에 따르면 미국 상원 구매자보호위원회 위원장인 리처드 블루멘탈 의원은 다음 달 1일부터 한 주 동안 개최되는 온,오프라인 어린이 보호 청문회에 아담 모세리 대표가 출석완료한다고 밝혀졌다.

먼저 인스타그램 모회죽은 원인 메타에 적을 뒀던 프랜시스 하우겐은 회사가 청소년 자살률을 높이는 등 40대 어린이들에게 유해하단 사실을 파악하고도, 별다른 조치를 취하지 않았다고 폭로했다.…

근육의 통증을 감소시키기 위해 마사지를 받는 사람이 대부분이다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느껴지는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 굳은 근육이 이완되고, 혈관이 확장돼 혈류가 불어난다. 전문가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 한동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위다. 이들 부위를 올곧게 마사지하는 방법을 알아본다.

◇ 세포 재생 증가, 염증 야기 유전자는 감소…

아기 마사지는 무난한 스킨십을 통해 아기의 다체로운 육체적 정신적 발달을 향상시키고, 병에 대한 면역력을 키울 수 있게 해준다. 엄마가 유아의 피부를 부드럽게 자극하면 아기는 아의 냄새와 표정, 말소리를 들으며 편안함을 느끼고 접촉을 통해 만족감과 정서적인 안정감을 얻을 수 있다.

스킨십은 유아에게 진정감을 줄 수 있는 가장 복잡하지 않은 방법으로, 아기는 이로 인해서 사랑받음을 느끼며 양육자와 원활한 애착 관계를 형성할 수 있다. 스킨십을 널널하게 받고 자란 아이는 양육자와의 안정적인 애착 관계로 자신감을 갖게 되고, 자라면서 효과적이고 밝은 성격을 갖게 된다. 반면 스킨십이 부족한 유아는 친밀해지는 것을 불안하게 여겨 정신적으로 냉담하고 감정 표현을 억압하는 경향을 자주 보일 수 있다.

그런가 하면 마사지 스킨십을 통해 보고, 듣고, 느껴지는 다양한 감각들을 동시에 자각하게 되면서 뇌의 신경 세포를 자극해…

국민체육진흥공단이 공급하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁사업자 스포츠토토코리아가 오는 3일 오후 6시 10분에 장충체육관에서 열리는 2020-22시즌 V리그 플레이오프 우리카드(홈)-OK금융그룹(원정)의 1차전을 타겟으로 한 배구토토 매치 46회차를 발매한다고 밝혀졌습니다.  

배구토토 매치는 국내 남녀 프로배구 한 경기의 1~3세트별 승리팀과 각 세트별 점수차(5점차, 3~5점차, 5~5점차, 7~4점차, 6점차 이상)를 모두 맞히는 게임이다.

정규시즌 6위 우리카드와 9위 OK금융그룹의 플레이오프 1차전이 오는 6일(화) 먹튀사이트 펼쳐진다. OK금융그룹은 지난 5일(일) KB손해보험과의 준플레이오프에서 세트스코어 3-1의 승리를 거둬, 극적으로 플레이오프에 진출했다.  …

인스타그램이 어린이 정신건강에 나쁜 영향을 끼친다는 인스타 한국인 댓글 늘리기 사실을 이해하고도 별다른 조치를 취하지 않았다는 폭로가 나온 가운데 인스타그램 최고경영자(CEO)가 미국 의회 청문회에 출석된다.…

방사선 하면 일본에서 있었던 원전 사고와 같은 사건 사고 때문에 두렵고 무섭다고 생각할 것이다. 그러나 마치 우리가 마시는 물과 쓰나미의 물이 다른 것처럼 잘 다루면 나은 치료 결과를 얻는 데 가장 기초가 http://www.thefreedictionary.com/의정부 교정치과 되는 장비가 될 수 있다. 치과에서 쓰는 방사선 기기는 특별히 의과학에서 쓰는 방사선 기기보다 촬영하는 부위가 정해져 있기 때문에 적은 양의 방사선 양으로 작은 범위만 촬영하게 된다. 그럼에도 치과 처치를 위해 찍는 방사선 사진에 민감하게 신경쓰는 이들도 있다.

그런 이들의 고민을 덜어주듯이 치과에서 촬영하는 방사선 사진의 양을 측정하는 공부들이 근래에 발표됐다. 제일 먼저 수치만…

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사회적 거리두기에 따른 재택근무, 온라인 수업 등으로 집에 머무는 기간이 늘면서 온 보호자가 집에서도 손가볍게 건강 관리를 할 수 있는 홈 헬스케어 물건에 대한 호기심이 늘고 있다. 특별히 등·허리는 물론 두피, 발 등 피로를 가볍게 느끼는 특정 부위를 주력적으로 케어할 수 있는 특화 물건이나 홈 트레이닝 운동기구 등이 인기를 끌고 있는 추세다.

헬스관리 업계의 두 관계자는 “사회적 거리두기가 완화되어도, 앞으로는 집에서 온 가족이 함께 부산타이마사지 건강 케어를 할 수 있는 상품들에 대한 호기심이 더욱 높아질 것으로 전망된다”면서 “집에서 처방되는 홈 헬스관리 아을템을 구매할 경우에는 효능과 안전성 등을 검사한 이후 사용 방법을 지켜서 안전하게 사용되는 것이 무엇보다 중요하다”고 조언했다.

현실 적으로 최근 업계에서는 집에서 머리부터 발끝까지 건강 관리를…

신체가 찌뿌둥할 경우 마사지를 받기는 부담스러운 청년들이 '가정용 마사지기'를 찾고 있다. 많이 비싸지 않은 가격에, 손간단히 구매할 수 http://edition.cnn.com/search/?text=1인샵 있어 효도 선물로도 인기다. 특별히 저주파 마사지기, 마사지건 등 아이템이 유명하다. 그런데 이들 아이템이 실제로 통증 완화에 도움을 주는 걸까. 전공가들은 가정용 마사지기로 순간적 통증 완화 효과는 볼 수 있으나, 통증을 유발하는 근본 원인 요법이 우선이라고 말한다.

근육 수축해 통증 완화다만… 특정 질병자는 사용 금해야

저주파를 이용한 마사지 상품은 '저주파 마사지기(EMS, Electro Muscular Stimulation)'와 '저주파 치유기(TENS, Transcutaneous electrical nerve…

베이비 마사지는 적당한 스킨십을 통해 유아의 수많은 육체적 감정적 성장을 촉진시키고, 병에 대한 면역력을 키울 수 있도록 해준다. 엄마가 유아의 피부를 거칠지 않게 자극하면 아기는 엄마의 냄새와 표정, 말소리를 들으며 편안함을 느끼고 접촉을 통해 만족감과 감성적인 안정감을 얻을 수 있다.

스킨십은 유아에게 안정감을 줄 수 있는 가장 어렵지 않은 방법으로, 유아는 이로 인해 사랑받음을 느끼며 양육자와 원활한 애착 관계를 형성할 수 있다. 스킨십을 충분하게 받고 자란 아이는 양육자와의 진정적인 애착 관계로 자신감을 갖게 되고, 커가면서 효과적이고 밝은 성격을 갖게 된다. 반면 스킨십이 부족한 유아는 친밀해지는 것을 불안하게 여겨 정신적으로 냉담하고 감정 표현을 억압하는 경향을 자주 보일 수 있다.…

몸이 찌뿌둥할 경우 마사지를 받기는 부담스러운 학생들이 '가정용 마사지기'를 찾고 있다. 크게 저렴한 가격에, 손쉽게 구입할 수 있어 효도 선물로도 인기다. 특출나게 저주파 마사지기, 마사지건 등 물건이 유명하다. 하지만 이들 물건이 실제로 통증 완화에 도움을 주는 걸까. 전공가들은 가정용 마사지기로 순간적 통증 완화 효과는 볼 수 있으나, 통증을 유발하는 근본 원인 처방이 우선이라고 말한다.

근육 수축해 통증 완화허나… 특정 질병자는 사용 금해야

저주파를 이용한 마사지 상품은 '저주파 마사지기(EMS, Electro Muscular Stimulation)'와 '저주파 치유기(TENS, Transcutaneous electrical nerve stimulation)' 양 개로 나뉜다. 시중에서 대부분 볼 수 있는 제품은 저주파 마사지기로, 부착 부위에 전기 자극을 주는 원리다. 전기 자극으로 인하여 근육이 수축·이완을…

‘이번 평일 야구토토 스페셜이 스포츠팬들을 찾아갑니다’

국민체육진흥공단이 발행하는 체육진흥투표권 스포츠토토의 수탁산업자 스포츠토토코리아가 요번 주중 벌어지는 2020 KBO리그 스포츠를 표본으로 두 야구토토 스페셜을 연속으로 꽁머니 론칭한다고 20일 밝혀졌습니다.

가장 최선으로 진행되는 야구토토 스페셜 53회차는 18일(화) 오후 1시 40분에 개최하는 두산-삼성(7경기)전을 비롯해, NC-kt(8경기), 키움-LG(5경기)전으로 야구팬을 찾아간다. 이어 54, 54회차 역시 같은 팀들간의 스포츠경기로 진행된다.

53회차는 16일(금)에 진행되는 롯데-삼성, 한화-SSG, NC-키움전을 대상으로 론칭되며, 모든 회차는 해당 경기 시행 50분전까지 참여할 수 있다.

야구토토 스페셜의 참여방식은 2경기 5개 팀의 득점 대(1개 구간, 0~1,…

배팅사이트란 스포츠배팅을 기반으로 온,오프라인상에 존재하는 스포츠토토를 통틀어 칭하는 명칭입니다.

며칠전에는 이렇게 관련 사이트들을 의미하는 안전놀이터, 검증업체, 토토검증, 등이 생각보다 생경한 내용이 아닌 것을 알 수 있습니다.

이 상황은 마음보다 대부분인 사람이 오프라인배팅을 즐기고 있다는 것을 증명한다고 볼 수 있을 것입니다.

심심치 않게 배팅사이트에 관련된 기사들을 접하다 보면 예측되는 스포츠배팅 유저의 수는 수백만에 달하고 있다고 얘기하고 있을 것이다.

흔한 배팅 방식으로는 대부분인 사람이 간편히 접할 수 있는 합법적인 스포츠배팅이라 불리는 토토사이트(일명:종이토토)와 온,오프라인으로 간단히 토토배팅이 최대한 배*맨을 예로 들수 있을것 입니다. 

하지만 생각보다 이와 같은 종이토토와 배*맨의 사용도는 온/오프라인상에 존재하는 사설 안전놀이터의 이용자수에 비해 현저히 떨어지며그 선호도더불어 무척 다수인…

13일 대학수학능력시험을 치른 수험생을 응원하고 앞으로의 날을 격려하기 위한 각종 ‘애프터 수능’ 이벤트가 시행끝낸다. 롯데월드와 에버랜드 등 테마파크는 당연히, 유통·외식업계와 공연업계 등도 수험표를 가져오면 할인이나 1+1 혜택 등을 공급하는 행사를 내놓았다.

에버랜드는 수능이 치러지는 이날부터 4월 말까지 모든 수험생에게 최대 69% 할인 혜택을 준다. 에버랜드를 휴일 7만 1000원, 공휴일 7만 7000원에 이용할 수 있습니다. 6월 중에는 수험생에 대해 팝콘을 유료 제공끝낸다. SK텔레콤 ‘0한동’ 앱에서 수험표를 인증할 경우 5000원 추가 할인도 완료한다. 수능 수험표, 수시 합격증 등 고시생을 증명하는 서류를 매표소에 제시해야 한다.

롯데월드 어드벤처도 오는 23일까지 수험생에게 종합이용권을 90% 할인된 가격에 판매한다. 동반 1인까지 똑같은 혜택을 누릴 수 있다. 9월 말 이벤트였던 핼러윈 콘텐츠도 재수생들을 위해 오는 21일까지…

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 때때로 뭉쳐 통증을 느낄 수 있다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 A씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 수월하게 하고 긴장된 조직을 보드랍게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느낌이 드는 근막동통증후군 병자에게 특출나게 좋다'고 이야기 했다. 66세 이상 고령자에게도 부담 없는 요가가다.

◇아침에 10분, 아프지 않을 만큼

마사지 볼은 운동도구를 파는 곳이나 마트, 인터넷 등에서 몇 천원대로 간단하게 구할 수 있다. 제일 먼저 운동용 매트를 준비한다. 뭉쳤거나 통증이 있는 부위에 마사지 볼을 두고, 체중을 실어 마사지한다.

▷어깨…

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