Również przyjmowanie niektórych leków jak i opuszczenie używek (alkohol, narkotyki) czy środków nasennych wykorzystywanych w znaczniejszym okresie mogą uczynić zaburzenia pracy mózgu, oraz w rezultacie – dręczące sny. Jeśli korzystasz wrażenie, że koszmary ograniczają Ci zwykłe zasypianie albo przebywasz lęk związany z zasypianiem z względu złych snów, warto porozmawiać o obecnym z lekarzem i/lub psychologiem. I co więc są koszmary senne?
Koszmary jak się pozbyć?
Zalecane są…
Doorgaan