Blog van Tressa Goudy – Archief Januari 2022 (1)
타이마사지는 잊어 버려 : 더 이상 필요하지 않은 10가지 이유
근육의 통증을 감소시키기 위해 마사지를 받는 사람이 적지 않다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느낌이 드는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 경직된 근육이 이완되고, 혈관이 넓어져 혈류가 증가한다. 전문가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 핸드폰·컴퓨터 등을 오랫동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위다. 이들 부위를 올바르게 마사지하는 방식을 알아본다.
◇ 세포 재생 증가, 염증 유발 유전자는 감소…
DoorgaanToegevoegd door Tressa Goudy op 31 Januari 2022 op 5.45 — Geen reacties
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