아기 마사지는 적당한 스킨십을 통해 아기의 다체로운 신체적 정신적 발달을 촉진시키고, 병에 대한 면역력을 키울 수 있게 해준다. 엄마가 아기의 피부를 부드럽게 자극하면 아기는 아의 냄새와 표정, 말소리를 들으며 편안함을 느끼고 접촉을 통해 만족감과 감성적인 안정감을 얻을 수 있다.

스킨십은 유아에게 진정감을 줄 수 있는 가장 손쉬운 방식으로, 아기는 이로 말미암아 사랑받음을 느끼며 양육자와 원활한 애착…

어깨나 등이 결리는 등, 근육이 수시로 뭉쳐 통증을 느낀다면 집에서 '마사지 볼'을 적극 이용해보자. 한양대구리병원 재활의학과 교수 전00씨는 '마사지 볼은 근육·인대를 물리적으로 지압해, 혈액순환을 원활하게 하고 뭉친 조직을 부드럽게 풀어준다'며 '근육 수축으로 통증을 느끼는 근막동통증후군 병자에게 특출나게 좋다'고 이야기 했다. 69세 이상 고령자에게도 부담 없는 맨몸운동이다.

◇아침에 10분, 아프지 않을 만큼

마사지 볼은 운동도구를 파는 곳이나 마트, 인터넷 등에서 몇 천원대로 가볍게 구할 수 있다. 제일 먼저 운동용 매트를 준비한다. 뭉쳤거나 통증이 있는 부위에 마사지 볼을 두고, 체중을 마사지 - 마사지몬…

아기 마사지는 적당한 스킨십을 통해 아기의 다양한 육체적 감정적 발달을 촉진시키고, 병에 대한 면역력을 키울 수 있게 해준다. 엄마가 아기의 피부를 거칠지 않게 자극하면 유아는 부모의 냄새와 표정, 말소리를 마사지 들으며 안정감을 느끼고 접촉을 통해 만족감과 정신적인 진정감을 얻을 수 있다.

스킨십은 유아에게 진정감을 줄 수 있는 가장 쉬운 방법으로, 유아는 이로 인해 사랑받음을 느끼며 양육자와 원활한 애착 관계를 형성할 수 있다. 스킨십을 충분하게 받고 자란 아이는 양육자와의 안정적인 애착 관계로 자신감을 갖게 되고, 커가면서 효과적이고 밝은 성격을 갖게 된다. 반면 스킨십이 부족한 아기는 친밀해지는 것을 불안하게 여겨 감성적으로 냉담하고 감정 표현을 억압하는 경향을 자주 보일 수 있다.

또한 마사지 스킨십을 통해 보고, 듣고, 느끼는 수많은 감각들을 한꺼번에 자각하게…

베이비 마사지는 적당한 스킨십을 통해 아기의 여러 육체적 정서적 성장을 향상시키고, 병에 대한 면역력을 키울 수 있게 해준다. 엄마가 아기의 피부를 부드럽게 자극하면 유아는 부모의 냄새와 표정, 말소리를 들으며 편안함을 느끼고 접촉을 통해 만족감과 정서적인 안정감을 얻을 수 있다.

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