계절의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 요즘, 노인들의 면면이 두툼한 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 변하면서 살 빼기에 관심을 나타날 수 있는 청년들이 많아지고 있다. 감량을 위한 다양한 수단이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 현대인들에게 운동과 식이요법을 수원한의원 병행하는 것이 복잡하지 않은 일은 아니다.

이에 대다수인 학생들이 보다 적은 노력으로 큰 변화를 마주하고자 하는 마음에 하드한 운동이나 절대적인 금식, 절식을 고르기도 하는데, 이는 옳은 수단이 아니다. 금식이나 절식의 살 빼기를 하게 되면 영양부족이 생길 수 있으며 특별히 여성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 나타날 수 있으므로 쉽사리 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터…